有一个105岁的老人把大半生时间献给服务他人，在即将去世时，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考作为临终告白。这位老人叫日野原重明，日野原重明先生是日本皇室家庭医师，是将健康检查带入日本、在日本提倡预防医学的第一人。作者在行医之余，还写作出版了二百余部著作，并发表了大量演讲。书里的36个问答对于追求上进，渴望鲜衣怒马生活的很多人说可能格局太小，无暇顾及，但迟早，这些问题回想起你。我身边过了80岁的老人家，大多都已经开始糊涂、健忘、颤颤巍巍。一百岁时什么样？真的不敢想。但假如岁月善待，一个人可以在一百岁的时候不健忘，不糊涂，愿意和年轻人聊一聊他这百年来的见闻和感受，我想无论他说什么，我们都会认真琢磨吧！
一开始读的时候，我觉得这是不是一本鸡汤书，全部垒起了很多观点，没有具体的一些事实和案例，但我认真从头到尾读了一遍，但等我从尾至头读了一遍时就有了不一样的体验，放佛自己是从一个将亡者的身份和作者回溯一生，这一位105岁的老人心里藏着太多的爱和温暖，有一些话深深地感动着我，我觉得能把让自己感动、悲伤、幸福这些重要瞬间记录下来是幸福也是有必要的，这些是你更清楚了解自己的机会。你没法要求一个百岁老人写书的时候要有科学性，要有逻辑和工具。这些东西在百年岁月的面前都太单薄、太肤浅。百岁老人发自肺腑的每一句话，都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理，乖乖听着就好，一句话触动了心弦，就是我们的福分。
关于生老病死
★——先生活到了105岁，难道不怕死吗？
——当然怕死了！仅仅被你这样一问，我都觉得好害怕！
★ 生命存在于我们能够支配的时间里。生命是自己拥有的时间。
★ 原来人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。就比如现在，我觉得妻子从未离开，这种在一起的感觉在她离世后更加强烈。所以，死亡并不是如同蜥蜴断了尾巴那样的结束，而是现世生命的另一种延续，只是和以前生活方式不同，他们在我心里存在得更加清晰。
★ 人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。100岁后到现在，我才深刻体会到，“啊，我只探索了生命中的某一部分，很有意思的是，我其实对自己一知半解。”回想起来，我80岁的时候还真是可爱呢。
★ 人一生病，随之而来的是难以诉诸笔墨的痛苦。不过全然仰赖有如此切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。
★ 平时就应该和家人互相讨论关于生命的话题，这点非常重要。这样，即使到了你意识模糊的时候，身边人依然可以理解你并在痛苦中帮你做出选择，让你最终心怀感谢地安然离开。
关于爱
★ 在妻子91岁离开后，我倍感孤寂。可另外一方面，我现在愈发感到，她的一颦一笑，一举一动，似乎比之前她在世时更鲜活生动。
★ 你也可以试着去体会这种不可思议的感觉。怀想离世的那个人，肉眼看不到的模样，脑海中却清晰印刻着，你会发现她的形象比活着的时候还要清晰深刻，这给我更大的力量去过好余下的日子。我觉得妻子一直在我看不见的世界里，用一种特殊的方式告诉我事物的本质。
★ 《小王子》是我非常喜欢的一部作品，其中有这样一段话：“只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。”
★ 自己先决心拥有一颗温暖柔软的心，每当感觉到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺、发脾气，我们反而能发自内心地觉得他/她很搞笑。这样做，你就会成为一个待人接物真心和善的人。
★ 人真是很脆弱的动物。离别也真是让人感到无比悲哀的事情啊。
★ 尽管如此，分别的日子到来，除了伤心，还应该体味一下“相遇的意义”，因为只有经历过离别，我们才能感知到相遇的意义。离别，注定存在于相遇中。离别的时候，心是安静的、悲伤的，它给我们机会再次感知遇见的真正意义。
★ 对我来说，真正的朋友是祝愿我一切都好的人。能为他人祝愿，说明他挂记着对方，把对方当作自己一样去关爱。
★ 人的出生和死亡，就是独自来到人间又独自离开，难道生命是孤独的存在吗？
★ 人在出生时算是一个人降生吗？婴儿在母体中孕育，伴随着妈妈心中的期待和身体的疼痛来到这个世界上。从这个意义上说，人出生时可不是独自一人。事实上，生命本身无法单独依靠某一个人的力量创造出来。
关于宽恕
★ “恕”从字面上看，下面是“心”， “心”上面是一个“如”字，“恕”并非宽容或者谅解犯错的人，而是说要有“如他人之心”，即应换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。
★重生”真正的含义，不是再一次出生，而是说我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。为了重生，必须经历一次死亡。
★ 但这种死亡，不是指肉体上的死亡，舍弃自己，也就是和过去那个我告别。
★ 在形形色色的人际关系中，没有人可以完全隔绝对自己抱有敌意的人。而且，即使躲得开，我也不会那么做。与当初自己最讨厌的事物在一起磨合久了，居然能让自己发现生命中最珍惜的东西。人：活了100多岁，我对真正的自己都还没完全搞清楚，别人不理解我很自然啊。相处过程中，我不断会对内心真正的自己有新发现、新认识。相反，如果认为对方不好相处，就回避对方、避免接触，那么也就能认识自我的机会错过了。
★ 我们往往只尊敬位高权重的上级或比我们年长的前辈，而对年轻的后辈、亲密的家人以及弱者，往往缺乏应有的尊重。
★尊重他人是一种良好的修为，总是感同身受为别人着想，我觉得这和年龄、职务无关。
关于困难
★ 人这一生，让人悲痛欲绝、不能如愿以偿的情况很多，总体来看，远多于让自己开心快乐的时刻。想哭就痛快淋漓大哭一场，哭着哭着，你会发现自己有能力面对心中的悔恨和悲伤，你会发现前面一定有美好在等待着你。
★ 真正哭过，才会理解别人的苦。靠近受伤的人时，我们可以对他说一些鼓励的话，会感到慈爱之心油然而生。温柔待人的人也一定会被温柔以待。
★ 这里说的放任自由，不是不关心，爱的反义词是不关心，母亲对我的放任自由是对我的全然信任，她在耐心等待我长大成熟的那一天。
★ 我的母亲，她从来没有主动向我灌输过什么知识，所以我从小就可以全心投入自己的爱好和感兴趣的事物中，反而更加勤勉好学。
★ 我永远怀念那个信任我、等待我长大的妈妈。
关于未来
★ 如何让人感觉亲近，我想向你推荐的是——幽默，因为它能让人一起笑起来。为什么要一起笑呢？因为它能迅速拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的联系。
★ 勇敢、大笑、有幽默感，这是永葆青春的秘诀
★ 世上的确有很多看得到的所谓的好东西，但也有很多更宝贵的东西是用眼睛看不到的。
★ 其实这些看不到的东西，才真正地丰富了我们的生命，让我们体会到什么是幸福。
★ 不要只想着获取更多，而应该考虑如何利用好已经拥有的东西。
日野原重明（1911年-2017年），2005年日本文化勋章获得者，在日本被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一，著作颇丰，有《100岁老人给10岁孩子的心灵邮件》、《美好的人生源于相逢》。2017年7月18日上午6点30分左右，日野原重明先生以105岁10个月的高龄，结束了他在人世间漫长的旅途，开始了新的天堂之旅。
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