《能量日记》升级版 D69 9.27
活动主要通过每天肯定自己和发现孩子的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！
1 我肯定自己做的一件事：
①早上接送完哥哥，买好菜，带弟弟回来备好午餐，知道老公要做肠镜，表现比较淡定，心态比较平稳，不杞人忧天；
②听了《家庭的觉醒》，觉醒是父母的觉醒，父母只有自己觉醒了，才能与孩子同频，这本写讲到的内容其实与《跳出头脑，融入生活》讲的很吻合，父母要认知解离，从童年的不好中走出来，走出教育遗传，像孩子一样保持正念，只关注当下，不要为未知的将来过多的焦虑担心，而在此刻做出一些不必要的举动影响亲子关系；
③《ACT训练营》第16天课程学习；并补之前的作业
2 我欣赏孩子做的一件事：
①哥哥今天回来主动要完成我给他制定的自律表内容再看电视，写了2面10以内的计算题；并和爸爸练习了声乐作业；
②弟弟这阵子吃饭一直叫喂，能很耐心的用游戏力喂他吃了不少青菜，并且在他不想吃了的时候不强制；
3 今天让我高兴/愉悦的事情：爸爸参与哥哥的学习。
【不忘初心】2019.02.03 D69 只是写了日记
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不知道这里是不是个适合每日碎碎念的地方。先发几个前几天的试试水。有想看的可以点赞或者关注我。反正我也是要每天写日记...
感恩每天的依然忙碌，依然跑步，感恩已有。 每日流水，都是在记录生活中的美好！留给未来的回忆。今天，多一分的是总结阅...
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