1、蜂蜜
蜂蜜营养丰富而全面，可以强身健体，有效提高人体免疫力，增强对疾病的抵抗力。更重要的是，蜂蜜能修复受损的肝细胞，提高肝脏自我修复能力，对慢性肝炎的恢复有很好的辅助作用。
2、黑茶
黑茶有非常强的消脂功效，它对肝脏的保护作用在于能够消除肝脏中多余的脂肪，使肝脏免受脂肪肝的侵害。
3、绿豆
绿豆很常见，但去火的功效十分强大，深受人们喜爱。绿豆营养丰富，含有的大量酸性物质，在冰糖的共同作用下，有很好的养肝作用，能避免出现肝火旺盛的情况。
4、枸杞
肝脏虽是解毒器官，但同样也会受到毒素的伤害。枸杞性温，能够提高肝脏的耐受性，抵抗毒素能力更强。经常食用枸杞，可以更好的保护肝脏。
朋友，不管你手里有钱没钱。健康肝脏势在必行，多吃以上食品益处多多。
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本文标题：护肝它最好
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