第17课作业:
1、在无问题区时，一般有哪几种我信息？
三种：
①肯定性我信息：肯定别人所做的事情。一个完整的肯定性我信息由三部分组成：行为，影响加感受。
②表白性我信息：告诉别人你的想法、感受、兴趣。简单直接，不带指责地告诉别人，我喜欢什么，我想要什么，我的观点是什么。
③预防性我信息：提前告诉别人即将发生的事情，打个预防针。
2、为家庭中的每一个人，写下三条不同的“我信息”：肯定性我信息，表白性我信息，预防性我信息。
老公：
①肯定性我信息：谢谢你，老爸，你每天炒菜给我们吃，让我做个饭来张口的懒虫，我觉得嫁你很幸福！
②表白性我信息：老公，我喜欢我们这样的交流方式，温和平等，无暴力，我觉得我们在交流的过程中更加理解亲密了！
③预防性我信息：老公，今晚有课，回来的会晚些，大概10点左右，孩子就麻烦你多多陪伴了！
孩子：
①肯定性我信息：仔仔，今早你自己起床，不用妈妈叫了，妈妈觉得好轻松好开心！
②表白性我信息：今早我在手机上学习，儿子要我马上立刻在他们班级群里打作业卡，帮他打完卡，我发了个“我信息”：“我有点烦，不喜欢自己在学习时被打扰，以后你要做什么事的时候能不能也考虑下我的需求哇。”
③预防性我信息：仔仔，妈妈这月20号要出去三天学习。这三天就需要你自己管理好自己了，妈妈相信你，加油！
3、说说您接下来打算如何实践
在无问题区时，多多使用我信息，往“存折”中多存钱，以后要取的时候不会无“钱”可取。
网友评论