2016.4.3 第一天 能适应 虽然累 但也舒服
本人资料:41岁,女,体重61.5kg,身高162. 左膝曾受伤。断续健身10个月,身体素质有部分提升。 春节过后...
1月3日 骑车45分钟 6.7公里 1月4日打卡!骑车40分钟+气质女王 1月5日 打卡!骑车35分钟+一小时瑜伽...
1月11日 今日运动打卡:踩单车10分钟,跑步机35分钟 地点:健身房 1月13日 今日运动打卡:跑步机40分钟 ...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 1,记录目标:每日一练,养成习惯。 2,健身项目:瑜伽战士1式 3,健身目...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 记录目标:每日一练,养成习惯。 基本记录:五项 1,健身项目:健身 2,健...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 1,记录目标:每日一练,养成习惯。 2,健身项目:健走 3,健身目的:全身...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 1,记录目标:每日一练,养成习惯。 2,健身项目:单个拜日式 3,健身目的...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 1,记录目标:每日一练,养成习惯。 2,健身项目:俯卧撑 3,健身目的:锻...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 记录目标: 每日一练,养成习惯。 基本记录:五项 1,健身项目:瑜伽·合掌...
本文标题:180天健身记录(1)
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