心流是怎样的一种体验

今年看了《心流》，还有其他相关书籍，书中都无数次的提到“心流”这个概念，我对此似乎只有一个印象，之前有没有过这种状态也无从得知，因为我本身就是一个自我感觉迟钝的人，无法捕捉到灵敏的改变。

曾经拥有与否不重要，重要的今天我体验到了“心流”，让我兴奋、开心，不知道饿，洗手间都不想去，就想一直敲打着键盘，尽情的遨游，说不出的感觉，丝毫不疲惫。

先来个小插曲吧，今天是年度训练营抢队长的日子，时间定在中午，于是为了抢到自己心仪的队长，中午没有午休坐等群里发密码，第一时间抢到了，特别开心。其实，在规则刚出来时，群里很多小伙伴都提出了质疑，加入训练营想在自己感兴趣的方面有针对性的提升，如果最后选择了不中意的，那还有何意义？

阳阳老师说，如果你真有特别特别想选择的队长，相信你一定会克服万难留出时间，点开链接选择只需要几分钟，只管去做，不要还没做先打退堂鼓，“有困难要上，没有困难制造也要上”。当然，如果实在因为不可控原因错过，那就接受，随缘。没错人生根本没有什么所谓的公平，只在于你是否努力为自己争取，是否有强烈的意愿达成目标，如果你不成功，不是因为时运不济，而是自身的意愿不够强烈而已。

心流也是这样一种强烈的意愿。言归正传，说到下午的“心流”，没有午休的下午倍儿精神，不知道从哪一刻开始，我慢慢沉浸在了工作中。这是一项自己规定好今天要完成的任务，前两天由于其他事情一直没有做成，总共七十多页PPT，重新删减再写出文本，几乎都是在今天下午外加一小时的加班完成的，我也特别惊讶于当时的状态。

“心流”的体验就是，沉浸其中，其他一切都干扰不了我，专注于自己的事情上。尽情的敲打着键盘，好似在演奏一曲音乐一样，才思泉涌的记录每一句话，每一个词，每一个瞬间。下班都不舍得离开，想要用尽全力将它完成，那将成为我无比的荣耀，我将无比的自豪。

整个过程丝毫感受不到疲惫和饥饿，反倒特别的兴奋和满足，直到七点都完成准备回家时，才感到饥饿，想要吃东西。我很沉迷于“心流”的感觉，效率相当的高，过程相当的愉悦。

“心流”是一种怎样的体验呢？它会让我特别兴奋的去完成一件事，没有任何的外界因素干扰，仿佛整个世界只有我和我要做的事情似的，忘我无他。

我晚上在反思，为什么会有“心流”的出现，可能因为一下几个原因：

1、拥有强烈想要做好的意愿；

2、今天必须完成的强烈想法；

3、相信自己可以做到的信心；

其实“心流”很简单，就是内心意愿的强烈程度是否充足，无关其他。所以，今后再做每一件事时，都可以先明确意愿，做好充分的“内部沟通”，全心全意的专注一件事上，心流自然而然就流露出来，从而激发更强大的兴趣。

“心流”你好，原来你是这样子的，让人心生怜爱，余生，让我们携手同行吧！可好？