分享一个见证：上午单位开会，平时会议时间都很长，有时一直开到12点。我今天就投射在十一点之前就能结束，然后放任自己在制作情绪刻度表，心里想着不结束我也有事干，神奇的是，会议十点五十九分准时结束了！魔法师真的很爽！
感赏牛宝最近学会放下手机看《明朝那些事儿》，渐渐的有了自控力，渐渐的不再需要从手机游戏里找快乐和安慰，渐渐的恢复了正常生活。
感赏牛宝最近睡眠时间越来越早，睡眠质量也有提升，虽然这几天夜里有时起来拉肚子，但睡得早些了，早上精神也好多了。
感赏牛宝今天告诉我现在对上学已经不抗拒了，虽然还没达到喜欢，但做好自己该做的事情，该上学的时候就要去上。是的，宝贝儿，在你人生的长河中，哪个年龄段最适合做什么事情的时候就去做什么，你会体验更好更丰盛！
感赏牛宝最近对我的建议基本都愿意采纳，很少有发脾气的时候，甚至很难喝的药也憋着气喝下去了！亲子关系越来越好，妈妈就可以给你更好的助力了，谢谢谢谢！
感赏宝爸这几天对于牛宝的反复虽然心有不满，但知道找我发泄，没有完全憋在心里，也没有跟儿子说难听话，这是多么大的进步呀！
感赏自己在宝爸难受的时候会帮宝爸舒缓，不急躁，不越级跳频，知道他没有学习，目前还达不到我的境界，就让他暂时放开一段时间不去干扰也挺好！
投射自己能够坚持做到每天分段投射，给自己一个更好的人生！
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