男人一过40岁，身体机能也会随之下降，更容易肥胖、疲劳，注意力下降，身上也不知道从哪冒出来的臭味，不是因为你做错了什么，只是因为岁月在你身上留下了痕迹。
首先不必惊慌，着都是正常现象，保持良好积极的心态。
1.定期运动
有计划的给自己安排运动时间，每天抽出20分钟到30分钟锻炼身体，科学家研究，每天运动的人比不运动的人心脑血管疾病的患病率低30%，粗略计算至少能多活10年以上。活得久就有可能赶上人工智能引发的科技大爆发，说不定可以改造基因，活到120.
2.科学合理的饮食
别总是抽烟喝酒的了，该戒就戒了吧，长时间吃肉，身体会代谢更多皮质，身体也就会产生更多的臭味，而且对身体实在
没什么好处，能不吃的时候就不吃，或者少吃，多吃富含维生素C和E的水果，蔬菜，如红萝卜，豆类，西红柿等等，到网
上一查一大把。可以最大程度的减轻臭味。但还是臭
再有就是得注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。保持好个人形象，以良好的精神面貌示人
输出：2021-12-19 at 23:19 PMOptional("AM") 用法查文档
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