跑者日记——没跑步也写……

作者: 林春生 | 来源:发表于2020-11-14 21:38 被阅读0次

没有跑步也能写跑步日记,看来我是想跑步想疯了。确实!

昨天本来要去晨跑,下床踏到地上的那一刻,发觉依然是左脚大拇指关节处有些隐隐作痛,试着用力踩了几下,无力承受感和疼痛骤然袭来,只得悻悻取消。

内心不肯屈服于“经常运动还会痛风”的现实,而且此次症状与以前不一样,以前痛起来连轻纱薄丝都触碰不得,现在却不仅能正常走动甚至还能稍微用点力拍打患处。

以上是肉体的疼痛,心里的疼痛是今年要完成跑步2500公里的目标还有400公里,时间仅剩两个月,平均每天要完成8公里左右才行,可如今痛风在不该来的时候悠然自得地来袭了,使得紧迫感和无奈感满满。

看来策略性和准备预案都做得不够充分啊,没有把病痛及意外算进去,在进行目标累积的时候,只计算正常完成所需要的时间。而如今出现了意外,就只好怪之前没有珍惜和利用好,在这个时候有点火烧眉毛的仓促感!

此次痛风是在提醒我几点:一,世界上没有那么顺当的事,意外随时会来,要做策略性分解目标;二,意外出现了,要有应急预案(其实这部分是属于策略目标的一部分)。不要活生生看着糟糕的情况发生,而手足无措;三,之前所做的动作源于紧迫性不够,这一直是我的惯性思维,待到最后一刻才风急火燎地匆忙完成。这样很容易出现质量问题,完成的东西过于粗糙。有拖延懒散和自信过满的心态作祟。

痛风不是好东西,要从坏东西里看到好的成份,总结一下也可以提升促进自己思维的进步!

接下来的动作就是和痛风握手言和,和自己的身体做协商:亲爱的身体,您辛苦啦,这段时间委屈你了,接下来我会好好爱你的,通过饮食和运动去调回一副更正常的体质出来。

痛风或许会持续五天十天,我允许也接受休养这么多时日,但我会利用这些没有跑步的时间去做好其他工作的,比如家庭、亲子作业、工作、码字等等,绝对会等值甚至超值的!

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