如何预防他人情绪化带给自己的影响？

生活中一定会有一些影响些自己心情的事，而且有些是你无法理解或者是无法控制的，说不准会在什么时间跳出来，打断你的注意力，控制住你的情绪，而自己能做的事就是控制和管理好自己的情绪，尽量不受外界的影响。

在之前的文章《如何减少报怨带来的痛苦》里也写到，增加自己的深度包容一切、改变自己对事物本质的认知、反观自己减少自身问题，可以减少报怨带来的痛苦，自己是一个不喜欢报怨的人，所以写这些内容是看到身边总是有人在报怨，有感而发。

但你会发现，即使你自己能控制好自己的情绪，能从本质上看待问题，但仍无法避免别人来影响你，他们或者是遇到问题来找你，者是产生问题怪罪你，虽然这件事可能与你的关系微乎其微，又或者只是找你来发泄一下情绪。不论是哪一种行为，结果都是会对你的情绪带来影响，就像是你自身再安静，也不可能听不到窗外的鞭炮声。

那么问题又来了，如何预防他人情绪化带给自己的影响？

001 对人的性格有正确的判断。

江山易改，本性难移，虽说我相信人的性格是可以改变的，但性格的改变，并不像习惯的改变更容易一些。如果你认为习惯都很难改变，那么在你的观念里，格性就更难改变，而我的想法是无论性格和习惯都是可以改变的。

这里不讨论改变的问题，因为任何的改变都是由内到外，先发自内心然后才是方法与行动，这都是一个人的内在行为。而别人的内在行为，除非源于自发性，否则我们很难改变，不要试图去改变一个你看不惯的人，不要以为他能变得像你想象的一样完美。

对于别人、对于外在的环境，我们保证自己不受影响的前提是，对人对事做出正确的判断，尤其对人的性格做出正确的判断，因为你的选择会对自己的生活产生巨大的影响，要知道你选择了什么样的朋友，就相当于选择了什么样的生活，与你接触越多的人，对你的影响就越大。

网上一直这样说，“跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。"

要想自己能够保持一份愉悦的心情，保持正能量的满满的状态，预防他人情绪化带给自己的影响，最需要做的就是对自己、对别人的性格有一个正确的判断。(性格类型，可参考 http://baike.baidu.com/link?url=IAiLt2crrp4ojBapUiTd_IAw2vJTJlv115YbQyIrP8NVlzCoZzs1JZR1FH7ZMv-hoXAOLf3JJXB98gxqa5d6xa )

就人与人相的相处来看，性格分类可以简单一点，分为自我型性格、服务型性格。或者说，在遇到问题或者是矛盾的时候，一个人是站在自己的角度考虑问题，还是可以站在别人的角度考虑问题、分析和对待问题。两种类型的人，也有不同程度的表现，总的来说，服务型性格为他人考虑的意识越强，越好相处，也就是君子之道。

002 对自己的朋友有正确的选择。

如果能正确的对自己、对别人的性格做出正确的判断，知道自己喜欢和需要什么样性格的朋友，那么接下来的事情也就容易一些，直接做出自己的判断与选择即可。

不要因为害怕孤单、害怕自己不合群就特意地去迎合身边的人，没话题找话题去交流沟通。不要害怕没有朋友，会孤单，会寂寞，不要因为没有人交往而失去存在感。要渐渐地明白，存在感从来不是别人给的，只有自己太过弱小，才没有足够的分量存在于世界上。

“只有无所事事的人才会觉得孤单，朋友是在志趣相投的领域不经意的偶遇，而不是为了突显自己的人气而随意结识的群体。

真正的朋友，只是简简单单的两个人，不会媚俗地去讨好对方，也不会硬要融入对方的圈子。真正的朋友，会因为你的美好接受你，而不是因为你的讨好和刻意才将你纳入交往名单。不需要讨好全世界，只需要等待被你品质吸引的人，主动且乐意和你走到一起。”

003 远离负能量环境越远越好。

当你无法改变别人，也无法改变自己去适应环境时，那么最好的方法就是远离那个环境，尤其是负能量的环境。

远离负能量环境越远越好。

远离负能量环境越远越好。

远离负能量环境越远越好。

很认同杨艾祥写的一句话：

不用担心你接触不到人脉和资源，你把更多的时间用到自己的事业中，人脉和资源会主动靠近你；

不用担心你会因为失去信息而与这个世界格格不入，你把更多的时间用到自己的事业中，你就能主导这个世界的信息；

不用担心没有你的参与这个世界就会怎么样，天要下雨娘要嫁人，谁也主宰不了谁，你也只能主宰你自己，甚至都不能。