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时间管理的主要理论(3)-GDT

时间管理的主要理论(3)-GDT

作者: Grace_7fc0 | 来源:发表于2017-12-28 16:35 被阅读35次

一、戴维·艾伦

GTD就是Getting Things Done的缩写,翻译过来就是“把事情做完”,GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并使自己一一去执行。GTD的五个核心原则是:收集、整理、组织、回顾、执行。

GTD的具体做法可以分成收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤。

整理:将stuff放入inbox之后,就需要定期或不定期地进行整理,清空inbox。将这些stuff按是否可以付诸行动进行区分整理,对于不能付诸行动的内容,可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理以及垃圾类,而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成,如果可以则立即行动完成它,如果不行对下一步行动进行组织 。

组织:个人感觉组织是GTD中的最核心的步骤,组织主要分成对参考资料的组织与对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统,而对下一步行动的组织则一般可分为:下一步行动清单,等待清单和未来/某天清单。

等待清单主要是记录那些委派他人去做的工作,未来/某天清单则是记录延迟处理且没有具体的完成日期的未来计划、电子等等。而下一步清单则是具体的下一步工作,而且如果一个项目涉及到多步骤的工作,那么需要将其细化成具体的工作。

GTD对下一步清单的处理与一般的to-do list最大的不同在于,它作了进一步的细化,比如按照地点(context)(电脑旁、办公室、电话旁、家里、超市)分别记录只有在这些地方才可以执行的行动,而当你到这些地点后也就能够一目了然地知道应该做那些工作

回顾:回顾也是GTD中的一个重要步骤,一般需要每周进行回顾与检查,通过回顾及检查你的所有清单并进行更新,可以确保GTD系统的运作,而且在回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作。

执行:你可以按照每份清单开始行动了,在具体行动中可能会需要根据所处的环境,时间的多少,精力情况以及重要性来选择清单以及清单上的事项来行动有关GTD的用品,目前国内可以到时间堂挑选。

时间管理的主要理论(3)-GDT

二、易效能把横轴上的这个流程简化为三个步骤:收集、排程、执行。

时间管理的本质是对事件的分类和排序。

1、收集(记录)  首先从收集事件开始,可以批量收集记录,或随时想到就快速记录下来,使自己专注于眼下工作,活在当下。

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2、养成早晚排程的习惯(以两周的视角展开,初学的可以一周为视角)。

1)先删除不重要的

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2)搁置不紧急的,推迟两周以上的事件计入其他待定(高空或将来也许)

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3)两周之内的重要紧急的事要细分到日历和清单系统,细分是为了更好的执行。

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a)日历  记录确定要做的事、有固定的时间段、日期的事及信息,比如具体几点做某事,授课、听课、学习、会议、开家长会,送孩子上辅导班、还有出差等跨天的事件,总之一天中的事情不能安排太多要少要精。

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b ) 清单    把灵活、有弹性的事件放入清单中,比如出差前买机票、上课之前打电话、购物等,有截止日的、越早做越好的事。根据时间空间精力的不同,按情境来分,按情境来执行。

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c)青蛙    从日历和清单中选出要事,以备优先处理。“青蛙”,指的是通过GTD的思想,将引发大脑关注的所有事务收集、分清轻重缓急之后,挑选出来的“要事”。

收集排程的过程以两周的视角来掌控一天的事情,选出要事优先做,遵循由近及远的原则。

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3 执行  (要事优先)

1)先做日历上的事情,日历之外优先吃青蛙做要事。

2)根据情境分类选择清单上的事件完成、批量处理。

3)立刻行动,并利用番茄工作法做高精力的事

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