分享第130天: 打破旧有的家庭模式

作者: 刘十六66 | 来源:发表于2020-09-03 00:37 被阅读0次

分享第130天: 打破旧有的家庭模式
分享第141天: 打破旧的家庭模式
读书笔记——阶级差异难以逾越
打破原有的模式
未来已来-学习粥左罗时间管理课程有感
20230206今天我最欣赏自己的一点是：灵感频发，自由畅想
打破原有的生活模式
打破固有的薪酬模式！
读《原生家庭》感悟-4
《原生家庭》读书摘记

2020.9.2

1. 学习分享

尽管施虐者、受虐者“角色”的“演员”有所改变，有毒行为周而复始的循环却可以持续数代。每一代上演的家庭戏码或许看起来、听起来各不相同，但所有有毒的行为模式最终导致的结果却惊人地相似：痛苦和折磨。

珍妮特勇敢地对一直以来家中男方暴虐成性、女方逆来顺受的格局进行了反抗。她改变了自己的行为模式，并对丈夫的情感虐待设立限制，为确保子女免受家族遗毒的影响迈出了一大步，她正在打破这一循环。

打破循环意味着不再像受害者，也不再像虐待者那般行事，不再在配偶、孩子、同事、权威人士和父母面前扮演依赖他人、百般无助的孩子的角色。如果你又忍不住以令自己羞愧的方式打骂配偶或孩子，就应该寻求专业心理医师的帮助。虽然你只是自身做出改变，但你会发现其影响要广泛得多。一旦打破了循环，你就可以保护你的子女免受带有你童年色彩的有毒的观念、规则和经历的荼毒，或许你会在今后的几代里改变自己家庭关系的本质。

2. 日常分享

知足常乐，不去对很多事情抱有太多期待你就会获得更多。