身体里面

某种程度上来说，每一天都在生病！能够帮助我们活下去，健康的活下去的，是身体内在的自愈系统。这套系统管理说我们的身体，决定着哪里开，哪里关，哪里多，哪里少！哪里暂停，哪里多工作。

指挥这套系统的，就是我们的神经内分泌系统！时时刻刻根据我们面临的状况。进行着一系列的调度安排！让你哭，让你笑，让你困，让你累，让你冲动，让你痴情。你的所有表现都有这个系统调度支援。

每一次你醒来就等于完成了一次治疗。夜晚入睡，身体关掉你的手脚，如同消失了。把所有消耗的器官，控制到最低，称为基础代谢，然后，在你被麻醉的情况下，开始帮你做各种修复，消除疲劳，疼痛，酸胀，清理毒素，致病因素。

第二天，定时唤醒你，打开你眼睛，放开你的手脚，激活你的食欲，推动你的排尿与排便，还有痰，眼屎等。

你真的应该心怀感恩，每天都好好，谢谢你的身体，里面住着真正的神医，懂得治疗你的每一种问题。

那你为何还是会生病？甚至重病？两个原因。

大部分的疾病是可以在人体全身的作用下自己痊愈的，人体与生俱来具有修复皮肤，骨骼，肌肉各个器官的自愈能力。

这种自愈力是一种生命的本能，从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，医生不具备修复你的能力，药物更不是，因为细胞不是药物构成的，药物不被细胞接受。最终治好疾病的，不是药，而是身体自己的修复系统。

只要注意调养和改善生活习惯，60-70%的疾病都能够自愈。这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”-其中包含了人体自行合成的一万多种化合物，以及各种各样的激素，这些激素和酵素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出足以满足身体各种疾病治疗所需的多种药方来。

那为什么你还会生病？两个原因！

我要的，是你用一生，牢牢记住。将来遇到疾病，不要再瞎问，瞎着急，而是问自己，这两个原因，你是怎么对待的？

第一，就是构成细胞，修复细胞，所必需的原材料就叫做营养素！每一个细胞，不论是肝脏的，还是皮肤的，骨骼的，还是肺部，都一样，都是由DNA指定的营养物质构成，也只有这些指定的营养物质可以帮助新的细胞生长，帮助受损的组织器官修复。

第二，真正的疾病形成，是因为人体自愈修复系统，受到干扰，抑制，得不到充分及时的发挥。

修复的条件是，任何疾病修复的条件都是：

第一.有足够可以修复的营养，

第二.你需要休息。让自愈系统为你工作。

比如你脚酸了！吃任何药都没用。坐下休息，很快就好！如果你不休息，硬要走，那么手术，化疗，打针，吃药你都好不了，必定继续脚酸，而且更严重，哪怕你打了麻醉药！

休息睡觉是什么意思？就是你啥也没做！不打扰就好！你的身体知道该做什么，用什么，怎么用，只要有材料，正确休息，任何疾病都会好。

如果你累了！代表身体已经毒素增加，有损耗！怎么办？这么轻的病，没有医生能够治疗。打针吃药。都不会有用，你只有睡一觉，睡觉就会好。

什么是休息？眼睛看久了手机！闭上不看就是休息！一闭上，修复就开始，而你无法睁着眼睛修复，闭上，就是医疗手段。

说话多了，嗓子哑了！怎么治疗？不说，闭嘴，休息！只要养分够，休息不久，自愈。

自然从未伤害你，只是你破坏了自然，人体所需要的原材料，称为七大营养素：蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，纤维，水。

一旦缺乏任何一种营养素，身体其实就会很快生病，紧接着，危及生命，缺乏意味着不能够及时修复！意味着受损扩大，意味着疾病积累，意味着所有你听到的慢性疾病。

一旦蛋白质缺乏，身体立刻松弛，皮肤立刻开始下垂，接着，血管松弛，血压不稳定，接着肠道松弛，蠕动能力下降，便秘，痔疮！接着，声带松弛，声音嘶哑，接着胃下垂，子宫下垂，乳房下垂。

因为都是蛋白质构成的，一旦蛋白质缺乏，衰老立刻，快马加鞭，你很快就看得到。

补充蛋白粉，是福气！没有蛋白质粉，就全靠肉！国人吃肉的能力，比不上欧洲人，从小牛排，羊排，国人吃的是，鱼香肉丝，回锅肉，一碗牛肉面里，里面的牛肉如同大海捞针。

蛋白质缺乏，等于自愈力缺乏，等于无法修复，等于衰老，等于免疫力下降，等于内分泌失调，因为整个人体活动都依赖蛋白质。