74/100 你“每日精进”的是哪些事？

“辉哥奇谭”的文章，是我必看的公号之一。前段时间每天阅读，思考，进步也很多。近段时间因为学习其他课程，一般是一次看一周的文章。

那天在文中看到这样一段话:
最好的练习是每日进行。
最有效的学习过程是「学习、实践、再学习」反复迭代，螺旋上升。而每日练习，能让这个迭代的节奏加快。学习速度的差异最终就体现在迭代速度上，而目前为止，我发现最优的学习迭代速度就是「每日迭代」。如果你特别在意一件事，希望能在此事上能快速提升，那么最好的办法就是给自己创造「每日迭代」的条件。

如果你特别在意一件事，希望能在此事上能快速提升，那么最好的办法就是给自己创造『每日迭代』的条件。

这句话，一直在我脑海里。

辉哥拿他自己感兴趣的摄影来说，如果每年只有在旅行时才拍照，那每年深度练习的时间不过是几次; 如果每个周末都出门练习摄影，那么你将有更多的机会提升自己。

不过，即使每个周末你都出去至少一次，那么全年无休也只有50多次机会，这样的练习频度还是不够。

是的，是不够。
如果你心里有一个梦想，你想要尽早实现它，最好的办法就是能够每日练习。

那这样的事是什么事呢？
我最想做的事情是什么？
如何让它每日都可练习？

自从上次和S彼此确认了“人生五样”中最重要的一项，我该做的事，就是先“做好自己”，顺便能帮助“女性成长”和家庭教育。

这是两年来第一次那么肯定。
那天我跟天妈说，我也想成为像她一样的讲师，帮助更多女性成长，更多家庭和睦幸福。

“我打算花十年时间来践行，不过觉得有点是不是太久了？”

天妈回复: “上课不难，学习了整套课程的模式就会了。难的是，通过学员的问题推测到背后的家庭情况和成员个性。要很好地做到这一点，20年都难。”

天妈告诉我，她02年就开始关注家庭教育。而我，02年才刚上初中呢。

想要踏实做好一件事，断断续续地浅浅练习，能有多大收获？

一辈子，帮助了自己的家庭，都是一件伟大的事，能做好家庭教育这一件事，就已无憾。

74/100 你“每日精进”的是哪些事？

于是，写下了我的每日精进项目:

1.女性成长（自己）和家庭教育

两者与日更相结合，输入和输出。

但这两件事也是有顺序的。“懂得那么多道理，依然过不好这一生”。为什么有时候我们懂得了教孩子的技巧和方法，但仍做不到呢？也许是因为自己内心的能量还不够。

先做到自我关怀，才能有更多的爱和关怀给爱人，孩子。

从昨天开始，阅读电子书《部分心理学》，并购买了《自我关怀的力量》《自卑与超越》，漏掉了一本《不与自己对抗，你就会更强大》。

“主题阅读”这个阅读法，早就懂得了，如今终于也找到了自己的“主题”。

2.每日妆容

女性成长，需要有时常觉得自己美好的能力。虽然内在的充盈很重要，我们一直多强调内在的修养。通过近期“形象研修班”的学习，和平时对自己和他人的观察，发现“形象”真的也很重要。看到一个良好体态和精致妆容的人，能让我看到美好，看到生活的向往。

昨天一个家长发圈，“在超市购物，看到一个近80的老太太，仍然很精神，打扮得也很精致，这就是我的目标。”

你难道不一样自己老了时候依然优雅吗？

那我平日里，能做到最简单的练习是什么？辉哥说，“要简单到自己不好意思再偷懒”，才会去执行。

每日出门前，化个8分钟的妆吧，为自己增添点色彩，出门前对自己笑一笑。
每天如此，不但自己的化妆技术会提升，审美能力也会提升。

3.每日用心发圈

这一点，是昨天才确定的。我每天都会发圈，如果好好练习，不说练成柚子妹和她的徒弟们那么优秀，至少这项小技能也会不断得到提升。

哪怕你听了导师柚子妹的课，如果不践行，能有何收获。而最好的践行，当然就是“每日精进”。

学习柚子妹，把一小点做到极致。

（接下来这一小段时间，我应该每天都会放柚子妹的海报，因为我认可她，也想分享给你。）

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