阅读本系列文章，可先参看本文内容:《六月总结‖你的努力，终将被看到！》
今天分享解读《内向谈判力》迈向成功的谈判，先和自己的内心达成一致，关注自己的需求，接纳自己的情绪，才有清晰而平静的态度。
书名:《内向谈判力》
作者:威廉.尤里
分类:沟通
这本书更偏向心理学方向，是以自我内修为主，告诉你先如何来观察自己，理解生命与社会的关联。
其主要告诉我们的核心是要先懂得和自己谈判。简单来说，你在和别人或者是外界谈判之前，先与自己对话，让自己内心平静，做好充分准备，再去和别人谈判，就会更容易一些。
大致介绍完这本书的基本情况，就进入书中主要内容；我将把书本内容分成三大主题（三结意理论）:
一、与自己达成一致
二、与生活达成一致
三、与他人达成一致
一、与自己达成一致
1、站在自己的立场考虑问题
＞从看台上观望自己，看台其实是种隐喻，代表一种远观、平静和自控的精神和情感空间。
＞带着同理心去倾听，要以尊重和积极的态度去倾听自己，不要评判自己。
理解最好的方式就是积极参与其中，同时又保持一种旁观者的视角。
＞发现自己的需求，多问“为什么”。
＞从自我评判到自我理解
2、找到内在的最佳替代方案
对自己的生命和对自己的关系负责。无条件地关注自己的需求。从自责到负责。
二、与生活达成一致
1、重塑愿景
＞请记住你与生活的联系，对自我思维和情感的体验都与世界相连；
＞为自己争取幸福，只有内在的满足感才是幸福的，可以通过寻找一些有创造性的方法来创造价值
＞感激生活的教导，带着感恩的心
＞从敌意到善意。
2、专注当下
＞关键在于抛开内心抗拒、对生活的否定、追悔过去、忧虑未来，接受过去、相信未来、拥抱现在；
＞从拒绝到接受。
三、与他人达成一致
1、尊重对方
＞尊重对方意味着用积极的态度去对待对方，维护对方的尊严，用你期望自己被对待的方式去对待别人。
＞强化尊重他人的举动:站在他人的立场上考虑问题；扩大你的尊重范围；即使他们拒绝了你，也要对他们表述尊重。
＞从排斥到包容。
2、付出与收获
＞为双方的共同利益而付出，付出你能够付出的东西；
＞从非赢因喻到双贏。
本书需要我们达成的目标就是要完成三种胜利:
＞内心的胜利
与自己达成一致。
＞与他人相处的胜利
同事、配偶、子女、顾客。
＞所有人的胜利
在人生成长的路上，总少不了相互支持；相互鼓励成长；欢迎大家加入专题投稿，千万权重为你助力好文！
投稿地址☞岁月拾遗专题。
网友评论