幸福学

作者: 郭律师 | 来源:发表于2020-11-15 10:03 被阅读0次

人的终极目标:追求幸福!

心理学是关于幸福的学问!传统心理学过度关注研究有心理疾病!而积极心理学关注幸福!研究积极主观经验,积极性格优势,积极组织,积极的家庭,积极的教育等等。

幸福最外部要素就是与他人的关系!包括工作关系,夫妻关系,亲子关系以及自我的认知,都会影响我们幸福的感!

积极心理学不是一种观赏运动!积极的行动从记录每天三件好事开始,从利他开始,从日行一善开始!

积极心理学的学习可以让我们更好的认识自己,接纳自己!挖掘自己的潜能和天赋!让自己成为精神明亮的人!帮助普通人获得更幸福的人生!

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