文｜康熙漓漓
有的人成天纠结于别人怎么看自己，终日谨小慎微地为各种评论而活，从来不曾认真地想过自己的人生使命究竟是什么。
这句话，出自《示弱的力量》，说的是我，或许，也是你。
“一儿一女，凑成一个好字。”
“你是姐姐，必须让着弟弟。”
“女孩子念再多书也没用。”
“女孩子，天生学不好数理化。”
“嫁出去的女儿，泼出去的水。”
……
在一个重男轻女很严重的环境中长大，我被动地听过很多遍类似的话。偏偏我不愿意做被轻视的人，我想成为父母与众不同的女儿，成为被家人认可的骄傲。
于是，零点后睡觉，六点前起床，这样固定的作息，一直贯穿我整个中学时代。那个时候，“自律”“时间管理”这些话题并不流行，我也不知道它们能带给我什么收益，我却坚持了整整六年。原因很简单：我想通过学习成绩博得父母的认可。
参加工作后，我对自己的要求达到近乎变态的地步，我不允许自己有一丝马虎、一丝拖延，不允许错一个数据、惹一次麻烦，更不允许我落后于其他同事。我甚至不允许自己有“娱乐时间”，我拼了命地为升职加薪而努力。原因也很简单，我总以为，职位提高了，老板就会对我刮目相看；工资高了、被重用了，父母自然会以我为豪。
可是，我发现，无论我付出多少，无论我挣多少钱，我始终得不到我内心渴望的“被认可”。当我终于意识到，我无法改变亲朋好友对女性普遍存在的“偏见”的时候，我再也想不到我还可以做什么。我陷入一种迷茫无助、恐慌脆弱的状态。
不仅如此，我越来越发现，这个社会处处与我做对，尤其是在我成为母亲之后，我越来越处理不好与父母、与爱人的关系，我似乎成了“公敌”。
原来，在不知不觉中，我坚硬如铁，却也敏感脆弱。
当我因为敏感多疑而屡屡受伤的时候，我开始将目光转移到心理类书籍中。我试图在每一本救治心灵的书中，找到自己的症状，然后对症下药，试图自我救赎。
《示弱的力量》就这样顺其自然地走进我敏感多疑的心。
《示弱的力量》是一本治愈系心灵成长书，通过“故事＋鸡汤”的形式，给跌入迷茫的你，一个温暖而有力量的指引。
“人生不必处处要强、处处逞强。”这句话，如当头棒喝，让我正视我敏感的源头，也尝试卸下坚硬的外壳，尝试用“柔弱”去面对家人、面对世界。
正如作者杨程程所说：“天下所有的励志书，告诉我们的都是去发现自己。”《示弱的力量》同样地指引你多关注自我价值、提升自我实力，少纠结他人评价、他人的伤害。
《示弱的力量》的作者杨程程，是一位心理咨询师，是疗愈世界的新锐力量。她用波澜不惊却直达痛点的文字，引导普通人放低姿态，温柔待外界。
杨程程用心理学知识结合实例告诉人们，与其纠结别人对自己的片面化评价和言语伤害，不如沉下心来去寻找自我价值，提升自我实力。
她更是倡导人们，放弃本能的自我防御式的反击，主动改变心智模式，主动终止伤害的恶性循环。学会示弱、敢于示弱，与世界和解，与自己和解，去寻找幸福最美的模样。
不仅仅是杨程程倡导“示弱”，马云、笛安等名人也认可这种温柔无害的处事方式。因为“示弱”并不是软弱无能，更不是毫无原则的妥协，而是一种用柔韧姿态对待坚硬世界的处世智慧。
一个生活在社会上的人，逃不开男女关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系，也势必会参与到求职、交友、求人、助人等社会交际中来。“示弱”的智慧，可以运用于我们生活的点点滴滴中，通过主动“示弱”，停止循环性的伤害，努力锤炼幸福的力量。
《示弱的力量》中，有一个开美容院的农村女孩的故事。
女孩经过艰苦的拼搏奋斗，终于有了自己的美容院。在一线城市买房后，女孩把辛苦半辈子的父母接到城里，和自己一起生活，想让年迈的父母享享清福。然而，事事不尽如人意，因为作息习惯等小问题就与父母处处产生矛盾。
其实，女孩和父母之间并没有谁对谁错。只是。价值观念不一致的两代人住在一起，难免有摩擦。比如剩饭剩菜，经历过挨饿受冻年代的父母，总是舍不得倒掉剩饭剩菜。而儿女考虑更多的是健康因素，剩饭剩菜对身体有害，又不是吃不起饭，所以，每每选择站在父母的对立面，把剩饭剩菜一股脑全部倒掉。
在这件小事上，你当然可以坚持自我，“剩饭不健康，必须倒掉！”其实，你还可以笑嘻嘻地对父母说：“倒掉是挺可惜的，但是吃坏肚子又得看医生，不是又花钱，又受罪吗？”
家是讲情的地方，不是讲理的地方。不管是对父母，还是伴侣，先要让他们高兴，其次才是让他们在心情愉悦中接受你讲的道理。
先让他们高兴？凭什么？我们都习惯于把温柔的一面展示给外人，而把暴戾的一面展现给最亲近的人。因为我们依赖他们。我们相信不管我们怎么发脾气，家人都不会离我们而去，所以，我们越来越有恃无恐。
或许，父母并不指望你大富大贵，只是想你能给家里带来一丝欢乐。而你回到家就板着脸，一副“全世界都欠我”的表情，父母怎么会开心呢？
慢慢地，父母对你有了微言，你也越来越觉得，父母不理解你，存心刁难你，故意与你为敌。
“家是讲情的地方”，倘若，从进家门那一刻起，我们就放低姿态，报以笑脸，配合父母的生活习惯，认真倾听他们的想法，耐心听着他们不放心的唠叨。或许很多矛盾，自己就消失掉了。
我相信，这个社会有很多女孩子，都梦想成为一个“女强人”：有自己引以为豪的事业，有不用仰仗男人的经济实力。她们想证明自己有不逊于男人的能力，她们想借此得到父母、外界的认同。
我们总想得到他人的接纳，总想得到他人的认同，总想满足他人的期望，因此付出的代价，是无尽的惶恐、痛苦、纠缠，是对自己失去了认可和接纳。
因为他人的认同，是检验我们成绩的关键。为了实现所谓的价值，我们甚至会不切实际地“装门面”。面对完成不了的工作，我们习惯性地夸下海口，却在最后期限，茫然受挫；面对别人的求助，我们不考虑能力所及，随意地放下承诺，却在对方急需之时，面面相觑。
从小到大，我们都在追求得到父母的认可、外界的认可，然而，这并不容易。慢慢地，受挫的我们对自己产生了怀疑，敏感的我们又把所有错归咎于自己，怪自己能力不足，怪自己不够讨喜，怪自己不够强大。我们越来越封闭自己，把自己禁锢在个人的小圈子里，不肯出来。
太过重视旁人的看法，就是给自己戴上了一个无形的枷锁，即便旁人什么都不做，你也会将自己带入绝境。
这就像一个没有源头的怪圈，越不放过自己，越不愿意和人交往，越不和人交往，越害怕别人对我们的任何评价。如此无期限循环，直到外表坚强如铁的我们，内心敏感得一触就破，我们才开始像无头苍蝇一样寻找救赎的渠道。
“求认可欲”过强，根本原因还是我们不敢接受不完美的自己，我们不敢承认自己只是个普通人，我们都想做英雄，却不敢面对最真实的自己。
正如《示弱的力量》所说，放弃过分的“求认可欲”，回归问题本质，我们必须正视我们最真实的身份——普通人，以普通人的身份，用示弱的方式，去和家人相处，和这个社会温柔相处。
《示弱的力量》
网友评论
虚心竹有低头叶。
思维导图太牛了，老师棒棒哒👍👍