最近经常和老公吵架，突然发现，每天这样吵，但是问题并没有解决，反倒越来越恶化关系，为什么呢？
我们争执的目的不是赢，而是得到所需。所以，我们每天的沟通都是在争输赢，并没有去表达自己究竟需要什么？我发现我就是始终在责怪对方，却没有正确表达自己的想法，就如祥林嫂般，总是觉得自己最委屈，却看不到别人的付出与感受。
就如昨天他说，你去休息吧，其他放下我来干。我的心里是心花怒放，终于知道体贴我了。但我却没有表达，觉得理所应当。假如我当时说:老公，有你真好！他是不是就特别愿意干？而且下次也会干。
而我呢？做了什么，自己干了，就让老公觉得我不信任他，我又顺带说了句:就你？我能靠的住？妈妈呀，错的太离谱了，根本没给他表现的机会。
所以，我需要改变策略，对于他做的好的，我及时反馈，及时肯定，对于做的不好，选择视而不见。
不断在每一次前进中， 强化对自我的肯定。 成长是螺旋向上， 每一步都值得欢呼！
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本文标题：正向强化
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