老婆说今早儿子起来的晚，估计上学要迟到了。
今天是儿子入学第三天。过了两天的兴奋期以后，估计进入了一个正常状态吧。
儿子之前很少有早起的经历，经常是早上睡到饱才起床(这可能跟我家传统有关，孩子睡饱后白天精力旺，带起来轻松的多)。忽然进去小学要求七点半到学校，我和老婆都感觉有点诧异，不是八点到学校，八点半上课吗？诧异过后，还得要求儿子六点半起床。
刚开始的两天儿子跟兴奋，刚入学的期待是满满的，学校的一切都很新奇。回来后，儿子说学校很好玩，老师有带着做游戏。他很喜欢上学。
我突然意识到孩子从幼儿园到小学作息时间不一样，学校里面要有一个过渡期，培养一下孩子小学的生活习惯和规律。这个过程的成功与否可能直接关系到孩子对上学这件事的兴趣程度。每天期待满满的上学跟每天如上刑场的入学态度，我想其中差别应该蛮大的。
孩子从幼儿园以培养生活习惯为主到小学以知识学习为主，之后新知识的学习，课后复习，完成作业等习惯的养成，我们都希望儿子能保持像刚入学的期待和好奇。在这里还是要对儿子的学校老师点个赞。
我跟老婆合计了一下，以后每天坚持早睡早起。配合儿子养成早睡早起的习惯。不迟到，按时完成作业等等工作。争取尽早让儿子适应小学生活。
习惯的培养要差不多两周到三周时间，没有一个充足的理由和动力，很难坚持成为一个日常习惯。还好儿子懂事，对学校生活也满怀期待，我跟妈妈在一旁鼓励加油，养成良好的作息规律便是儿子入学要学习的第一个课程了。
对孩子来说如此，对大人来说好习惯的养成也是一样的过程。
记得刚开始跑步减肥的时候，开始几天身体是有点兴奋的，能早早起来，跑步的动力很足。过了一周，身体就日渐沉重，早上身体各种不适应，懒得起床。
有时候真想放弃了。为了一个不知道能不能达到的减肥梦，每天当别人还在梦乡里畅游的时候我已经奔跑在黎明的跑道上了。更让人泄气的是跑了一周时间，到秤上一称，体重没变化。瞬间觉得减肥就是泡影，根本不可能达到的目标。
无奈只能抛弃原来的幻想，只求一天能按目标跑完路程，不再关心身上卡路里是否被消耗了。低头先跑起来再说。腿软腿酸，那就走完既定路程。早上起不来，闹铃放枕边。刮风下雨，只要不是下刀子就行，先跑起来。坚持一天是一天。
渐渐的身体适应了运动节凑，早起也变成一个既定节凑，早上跑步也不再是那么难受的一件事情了。
再后来跑步变成了一种身体需求，一天不跑就感觉少了点什么，两天不跑感觉浑身难受，身体渴望那种畅汗淋漓的感觉。不知不觉间一个季度就过去了，偶然间去称了体重，惊喜立马来临了---体重减了两公斤。
现在跑步已经有十个月了，体重不知不觉间减少了十公斤。而跑步已经成为了生活中的一个习惯性运动，缺少不得的一部分。(关于减肥这件事已经在简书中写了“减肥历程”，有兴趣的读者可以关注一下我)
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