人人都想长寿，那到底怎么才能长寿呢？
有人说:药疗不如食疗，食疗不如心疗。
四川老龄委对720位百岁老人做了调查，89.17％的人是乐天派。美国对700位百岁老人做了三年跟踪调查，发现他们都有一个共性:性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子持心平气和的态度，好心态，总是宽容待人。
可见，人活得糊涂点，潇洒点，心胸宽广点就能长寿。
笑是营养素，“话疗”是持之之药，朋友是不老丹，宽容是调节阀，淡泊是免疫剂。如果你有了这些加持，就会生活得持久，也就会长寿。
人人都想长寿，那到底怎么才能长寿呢？
有人说:药疗不如食疗，食疗不如心疗。
四川老龄委对720位百岁老人做了调查，89.17％的人是乐天派。美国对700位百岁老人做了三年跟踪调查，发现他们都有一个共性:性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子持心平气和的态度，好心态，总是宽容待人。
可见，人活得糊涂点，潇洒点，心胸宽广点就能长寿。
笑是营养素，“话疗”是持之之药，朋友是不老丹，宽容是调节阀，淡泊是免疫剂。如果你有了这些加持，就会生活得持久，也就会长寿。
有人说，乐观是长寿的秘诀；有人说，运动是长寿的秘诀；有人说，修心养性是长寿的秘诀……在我看来，勤劳勤快才是长寿的秘...
最后用他自己的话来概述他的长寿秘诀。文怀沙先生说：要说世界上真有什么长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：早...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
有人说，长寿的秘诀是不动，像乌龟。 有人说，长寿的秘诀是运动，像仙鹤。 到底相信哪种呢？随大流吧！ 每天打开微信运...
有人说，长寿的秘诀是不动，像乌龟。 有人说，长寿的秘诀是运动，像仙鹤。 到底相信哪种呢？随大流吧！ 每天打开微信运...
https://mp.weixin.qq.com/s/cjQxIXxOtkuwizu30hoM8Q
世界上最好的“长寿药”就是：喝水、喝幽香谷岩茶、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这六样，最重要的是心理平衡。 水是“长...
美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程...
钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 、本文受访专家之一 本文受访专家： 钮文异 北京大学公共卫生...
本文标题：长寿的秘诀
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sdarcrtx.html
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