今天很生气,在家人面前失态了。原因只是肚子饿而已,但我还是很愤怒。不能控制好自己的情绪是件很糟糕的事情,所以现在我...
要学会做自己的情绪化管理,遇到问题平静化处理,不影响和连带员工情绪,为企业创造更好的效益。
处理【没有完成目标,自责】的情绪干扰 今日思绪:我怎么老是拖延呀! 情绪反应:愤怒,压抑 转化情绪: 1、让自己处...
【主题】情绪管理:愤怒 【片段来源】拆解片段来自《孩子,请把你的手给我》 【R:阅读原文】 在平静时期,让自己...
还是需要反思自己的行为,清晰自己的目标; 今天有个同事发神经,闹得我很不愉快,这种情绪的处理需要找办法; 对于恐惧...
早上边洗衣服边听完了秋萍的领读,然后开始整理衣柜、整理房间,下午睡醒后也按原来的习惯洗洗菜准备晚餐的食材。 按以往...
曾经我很容易被别人激怒,别人对我的指责像针一样扎着我的心,我也曾因别人过分的言行怒气难平,当心中有愤怒这类消极情绪...
天底下所有的父母都一样,都希望与孩子之间的相处是平静、没有叫嚷、没有争辩、没有战争,我也是如此,尤其是当我一个星期...
今天是来到简书的第五天,才发现原来文学和心理专题是有字数限制的啊! 不过我的愤怒和它没关系。 ...
我的情绪管理: 一、情绪化原因 底线被触碰,会愤怒,这个不管是谁,应该都会忍不了的愤怒。 父母生气,会怀疑自己、会...
本文标题:今日份的情绪管理——反思愤怒的原因,找更好的处理办法,让自己平静
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