中医，就用一部《黄帝内经》来说，当时是写给黄帝看的，流传至今，已经2000多年。随着人们的生活水平的提高，和现代医学的越来越发达。
现代医学的弊端也在不断涌现，现在接受中医的人越来越多，由于亚健康的人很多，他们有时间都会去看看中医，做做拔罐和艾灸。
因为许多人已经知道，防病远远超过治病。现代医学注重的都是抢救和治病。但是如果把好防病这道关，后面就顺利多了，省去了很多精力和财力和病痛。
二年前，同事老刘，从公众号上知道了讲中医的彭鑫博士，他就是从‘黄帝内经’开始讲解的，老刘看了他的文章，听了他的碟片、讲座课，就决定试一试。
老刘这些年腰酸腿软、力不从心经常有，有时早上起来就昏昏沉沉，虽然一直在吃药，但根本没什么好转。
按照彭鑫博士多年总结的经验：先不用吃药，完全是做一些日常习惯的改变、调理就行。从吃饭、吃菜开始。
中医上说：有时候身体无力，是身体在向你发出警号，让你可以休息休息了，哪怕停一停也好，如果这时候再去吃药，就好像把油灯里的最后一点油耗尽一样，其实是一种错误。
接着老刘就停止了吃药，逐渐减少了以前的大鱼大肉。转而多吃一些豆类、山药和蔬菜，油、盐也少放了，烧饭的米中加些杂粮糙米。
一年多过去了，老刘的状态有了很大的改变，体重下去了10多斤，才发现以前胖胖的样子，原来是水肿，以前圆园的脸，现在也瘦了下来。主要是每天早上的起床，非常轻松愉快，他每天早上还锻炼一个小时，平时经常走路。现在胃口也好，当然吃的主要还是豆类、山药、蔬菜。
睡眠也很好，他说：“以前腰间冷飕飕的感觉现在变成了热呼呼的了，以前皮肤油腻腻的，现在都干净了”，原来这才是身体健康。这就是中医的力量。
所以，随着人们精神方面的不断进步，一定会有更多人接受中医，重在防病，因为中医已经几千年了，到现在还没有消失，还更加壮大，一定有他的深远的智慧和意义。
很多骨折的病人，在中医认为，吃高蛋白和骨头汤，都是完全错误的，只有吃的清淡一点才是正确的，动物的蛋白和脂肪会加速钙的流失。
这就是中医与现代医学的区别，总之，以防病为主才是让身体健康的根本之源。
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