近期,因为工作事宜,未能按计划早睡早起,身体抱恙!
人在生病难受的时候,才会想起要照顾好自己,要注意身体;才会不断地提醒自己:多喝水少熬夜。
嗯嗯,身体的预警信号,让我们重新学会爱自己,保重自己的身体。其实这样很好,只是,希望自己可以学会持续维持一些好的行为习惯,而非仅仅是在有需求时这么做。
调理好身体,调整好状态,再继续前行!
今日不熬夜,晚安!
近期,因为工作事宜,未能按计划早睡早起,身体抱恙!
人在生病难受的时候,才会想起要照顾好自己,要注意身体;才会不断地提醒自己:多喝水少熬夜。
嗯嗯,身体的预警信号,让我们重新学会爱自己,保重自己的身体。其实这样很好,只是,希望自己可以学会持续维持一些好的行为习惯,而非仅仅是在有需求时这么做。
调理好身体,调整好状态,再继续前行!
今日不熬夜,晚安!
本文标题:34.行为反思
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