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瑜伽可以让你更加坦然地面对世界

瑜伽可以让你更加坦然地面对世界

作者: B哥教你玩健身辣 | 来源:发表于2017-01-06 19:48 被阅读13次

​图:没练过瑜伽的人以为瑜伽只是拉伸而已,其实瑜伽是与自己的身体对话,与自己独处。很多人在这个快节奏的社会裡,感觉很烦躁,很压抑,那是因为没有真正了解自己想要什麽,跟著这个世界不停地旋转。

图:瑜伽就是让你学会与身体对话,与自己独处,了解自己内心的真实想法。进而,你才能面对瞬息万变的社会而不自乱阵脚。

图:瑜伽可以让你更加坦然地面对世界

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