今天读了《对生命说是》这本书的第十章，也基本上到了本书的尾声，还有一章就结束了。
第十章的标题很长，叫做：对生命说“是”，无论她带来什么，包括伤残、疾病和死亡。
其实，我的理解，作者奥南朵想表达的意思，用现在比较流行的词来说，就是需要我们去“悦纳自己”“悦纳发生在我们身上的事”。
我们每个人在生活过程中都一定会遇到挫折，有人遇到挫折，会越挫越勇，而有些人在遇到挫折以后就会萎靡不振，这些都和我们面对挫折时的心态有关。
奥南朵说：勇敢面对你的遭遇，不带任何判断或抱怨地去正视它，这样也许不能改变事实，但这是让你得到平静的一个开始！唯有平静后，你才会发现，满足存在于每一个片刻之中，无论你的处境是怎样，它都等待着你！
嗯，当我们勇敢面对自己的遭遇，不带有任何判断或者是抱怨去正视它的时候，就是悦纳的过程，不是么？事情已经发生，那我们只要平静的去接受这个事实即可，因为无论我们怎样去判断或抱怨什么，该发生的事情已经发生了。
这本书的题目叫做《对生命说是》，当我们对生命说“是”，意思就是寻找对的事物——带给我们满足和滋养的东西。这需要我们对自己的态度负责任，需要我们做出积极的选择，而后我们会经历喜乐，这将会成为我们每一天的选择。
这段话说得太精彩了，非常受用！
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