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第五次小组晨会

第五次小组晨会

作者: 易效能践行者朱明会 | 来源:发表于2018-02-28 19:47 被阅读0次

一周践行情况及三月目标

一周践行情况:总体概括为“调整”

1.基本做到了早睡早起,每天11点之前上床,6点半左右起来。春天来了,继续坚持早睡早起,养肝护肝,顺应节气。感觉早上的时间好宝贵,接下来争取把自己的起床时间再提前一些。

2.听了上周晨会,关于阅读的主题,很受感染,本周开始尝试睡前阅读,虽然阅读时间不长,烂开始,好结果,希望自己能坚持下去。

3.本周开始跑步,本打算一周跑三次,但因为是身体原因,只跑了一次,不过好歹拉开了跑步的序幕,挺高兴的。

三月目标

1.早睡早起,争取6点左右起床

2.一周至少跑三次,每次发图打群里打卡

3.争取阅读完一本书

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