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2022-09-28

2022-09-28

作者: 锦安 | 来源:发表于2022-09-28 21:53 被阅读0次

今天读完了《亲密关系》这本书,这本书读起来其实有很多地方不是很明白,总感觉跟自己的实际生活关联不多,没有共通点。

但是作者的很多观点我还是认同的,亲密关系不仅仅是指伴侣、夫妻之间,也包括亲子之间,亲友之间的关系。

上面的任何关系最开始时候可能是很美好的,但有可能是“月晕现象”。

月晕现象是指月亮本身不发光,要有太阳的照射,它成能够发出亮光,我们有可能在自己与他人的亲密关系之初,付诸了我们自己对对方的幻想或者想象,而不是对方本人真的就契合我们的心。

有了月晕现象之后就会有幻灭发生。

幻灭发生之后,不满,争吵随之而来,而导致这一切的根本原因可能不是问题表面那么简单,而和我们幼时的失落,曾经积攒的痛苦有关。

有研究表面,当每个孩童的归属感和确定自己的重要性没有得到满足,就会对其产生伤害,随着时间流逝,那些伤痛并没有流走,而是被堆积在了心里的一个角落,在亲密关系中,由于内心的不设防,导致这些伤痛的开关被触动。

所以,情人之间的争吵,亲子关系的不洽,亲朋之间的矛盾,都有可能只是我们的内心隐痛被触动,但是还不想承认,所以才咄咄逼人,不依不饶。

要想解决,就不要把自己的幸福建立在别人的身上。

不要想着把对方改造成自己想要的样子。

心怀感恩,心怀爱意,而不是百般挑剔,总不满意。

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