1.富兰克林要培养自己养成13个道德准则，采用了集中精力一次实践一项，但待一种习惯养成之后，再实践另一项的方法。为了监督自己，他便每日自省，把道德要求和自己的行为作比较，持之以恒。
2.将日记变成自省，升级为反思晨修，将学到的知识内化，形成战斗力。
3.查理芒格普世智慧
如果你只是孤立地记住一些事物，试图把他们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情……你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。
4.一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。
5.评价学习是否有效的标准：学习之后，你的行为或认知是否发生了改变。
6.知识管理：通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。
7.知识管理三维度
1）数据管理的维度
下载的文件怎么保存？学到的知识点怎么归类？怎样管理文件夹？在哪里找到合适的书单？
2）信息管理的维度
怎样更好地理解、消化和应用获得的各个知识点。如：如何做读书笔记？如何用思维导图增强理解？
3）底层规律的维度
不仅仅是具体的方法和技巧，更关心认知深度：必须在大量具体和知识积淀的基础上，形成更宏观和抽象的理解，在深层次上掌握普遍规律，从而将之前学到的繁杂的知识用一根线串起来，在具体知识之外找到新答案。
8.深刻理解问题的实质，然后用能够解决这些问题的规律去解决问题。
9.是什么曾经拯救过你，你最好就用它来更好地拯救这个世界。
10.寻找自己生命的热情所在。
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