常言道，在家靠父母，在外靠朋友。我们每个人生活在这个世界上，都离不开别人的帮助。
我们从小上幼儿园的时候，老师们也不断教育我们，要乐于助人，能帮一把就帮一把，做人不能太自私，只想着自己好。
然而，社会上就是总有一些人，特别“善于”利用这一“优秀品质”，把你所给予他们的帮助都当成是“理所当然”，毫无感恩之心。对于这样的人，你还会帮助他们的吗？
答案是：60%依然选择继续帮忙，因为……抹不开面子。
滚
今天，我们就来聊聊这个问题，分享一下如何拒绝帮助那些不值得我们帮助的人。
1、拒绝“人情绑架”
小玲、慧萍是大学室友。
他们在读的学校，比较老旧。澡堂是在公寓外面的，而且位置特别少，尤其是夏天，高峰期基本上都要排队30分钟以上才能洗上。
有一天，小玲和慧萍上完体育课，正准备参加学院大会的时候，小玲对慧萍说：“我太热了，出了一身汗，想去洗澡，你看现在才下午3:00多，人肯定特别少，学院大会你就帮我签个到吧，我等中场休息的时候再偷偷溜进去，好不好？”
慧萍听完，直接拒绝了小玲。“你只考虑了你自己的感受，我也刚下体育课，难道我不想去洗吗？这次我帮了你，下次再有这个事情的时候，你会换过来帮我吗？你会自己顶着一身臭汗去帮我签到吗？”结果小玲无言以对。
在生活中，我们经常会遇到这样的人，并接收到来自他们的，各种各样的“无理要求”。这个时候，只有学会拒绝，并直截了当向他们表达出你的真实感受，才能彻底摆脱这种人情绑架的束缚。
2、拒绝“举手之劳”
周末、加班、程序员办公室。
前台小美拿着自己的私人笔记本电脑，找到正在忙着改bug的小刘，说：“刘哥，帮我修一下电脑呗，黑屏了。”小刘本来就跟小美不熟，平时除了核对打卡信息，工作上也没什么交集，加之产品上线在即bug满天飞，根本不想管这件事。但是碍于面子，还是答应。
周一上班，小美问小刘：“我电脑修的怎么样了？”小刘说：“你电脑显卡坏了，周末我朋友帮你看了一下，修这个要你自己去他店里谈，跟他讲一下价格。”小美当场气炸，说：“你不就是搞电脑的吗？自己懒得修，还跟我收钱？我也就是觉得你这个人老实可靠才找你修，要需要是去店里，干嘛找你？都是一个公司的，举手之劳，何必呢？”
在我们身边，无论是职场还是校园，这种点头之交的“烂熟人”简直太多了。他们总是自以为是的把你的“专业技能”、“兴趣爱好”等，当成是满足他们占小便宜心理的“举手之劳”。世界上根本就没有无缘无故的爱，更何况，我跟你不熟。
3、拒绝“能者多劳”
在设计圈，经常会有这样一个神烦的段子，那就是：“你朋友要找你简单做个logo”。
在国外，别说完成一个logo了，就是一个创意，一个点子的完成，都是需要工时的，是需要付费的。就算是在国内，对于一个中等技能的设计师来说，完成一个logo至少可以给自己带来1000元的生活费（这还是网络野生设计师的报价）。
专业技能，是我们每个人赖以生存的手段，是用来吃饭保命的。你要拿多大的人情来换取你的朋友放弃赚钱的机会，牺牲自己的时间，满足你的变态要求呢？你是能帮他升职加薪？还是帮他赚钱养孩子？还是你能承诺给到他更多？如果没有，请慎重考虑。
去吧
看到这里你，你可能会说了，我还是觉得拒绝别人不好，情面上过不去啊，那就请你继续看下面的分析。
1、拒绝别人，不是说让你拒绝身边那些爱你的人
首先，你的父母、好友、同学，所有真心待你的人，绝对不会强求你做一些你比较反感和抵触的事情的。其次，人与人之间的帮助是相互的，你可以为他们赴汤蹈火，他们肯定也愿意为你两肋插刀，如果不是，建议你们的交情到此为止。
2、拒绝别人，不是让你拒绝所有关系和人脉
我就问你，如果你的老板让你帮他做一些私活，这个时候你干不干？虽说帮助不应该求得回报，但是老板从某种意义上来说，决定了你的升职加薪空间啊！少年， 还是好好干吧！
3、拒绝别人，从来都不是“友尽”利器
请记住，合理地拒绝别人，是一种正当防卫，保护手段。帮你靠的是情分，不帮你，那也是本分。
最后，总结一下当别人找你帮忙的时候，应该如何回复：
首先，要让对方知道你帮他是有一定牺牲的。
比如：你要让他知道，你要是去帮他，会牺牲周末休息时间/金钱/甚至已有的人脉，总之，让他知道你不是白干。
其次，要让对方知道了解你帮他完成这项工作需要什么样的工作量。
比如：设计一个logo需要多长时间，通常你帮商户完成的时候，需要花费多大的精力。
最后，要让对方尊重你的工作。
比如：程序员不是修电脑的，设计师不是美工，你要的东西，我是不会随随便便的，完成每一件事，都必须走正规流程。
（完）
网友评论