沈爱华
早在2005年就开始习练瑜伽，接受正统的哈他瑜伽300+小时的教练培训，获印度瑜伽协会高级导师证书。丰富的空中瑜伽教授经验，拥有一家属于自己的瑜伽馆。
教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的瑜伽爱好者，特色课程包括:哈它瑜伽、各类理疗瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽，现在除了授课外，还活跃在各大企业单位中为众多的瑜伽爱好者服务，以及一对一的专业VIP私教课程，她的信念是:瑜伽虽是人类宝藏，也是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧。
保持身材和健康是一辈子的事业
由于开始于瑜伽习练会员，所以更能深深了解会员在习练瑜伽中身体和内心的种种感受。
多年以后，你终会明白，那一点点坚持和那一点点钱，对于岁月，真的不算什么！
开始瑜伽才会遇见最美的自己
筋长一寸 寿延十年
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本文标题：个人瑜伽简介
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