任何需要靠“坚持”的事，往往都坚持不了多久？！我好像有点走火入魔了呀，最近被朋友们夸的有点飘。上图，哈哈！
搏击➕核心➕抖音热舞，各种尝试，那个被别人说成四肢不协调的人儿，终于也能完整跟下一曲啦，不去尝试你永远不会知道自己有多大的潜力。
原来锻炼是件这么美好的事儿，感受自己一天比一天好的过程，期待蜕变！
一天24小时，一周的168小时，一月的720小时，一年的8760……每个人都一样，单位时间更高效，你就賺到了，要让自己知道时间都去了哪里，感知时间，不做无益的事，把时间多花在自我成长上，能量流转，成为更好的自己。
2017年在个人管理方面，主要围绕身体管理、情绪管理、时间管理这三点。 身体管理。在对自我身体的管理方面，“减肥”...
任何需要靠“坚持”的事，往往都坚持不了多久？！我好像有点走火入魔了呀，最近被朋友们夸的有点飘。上图，哈哈！ 搏击➕...
时间管理|五种策略提升身体效能 保持高效工作 【关于本书】 时间管理是一个很热门的话题，市面上有很多关于时间管理的...
今日导读→精力管理 照例先复盘昨日所学↓ ①做好“身体、情感、思想、精神管理”，配合时间管理，做好效率的提升。身体...
学习时间管理，首先从运动管理入手，其一，运动管理是时间管理中最简单的模块，最容易入手的模块，让身体先动起来...
我经常在抱怨时间不够用，一天24小时，估算吃饭睡觉洗澡等杂七杂八的事花了12小时，不知道剩下的12小时我花哪里去了...
今天学习时间管理93、94、95、96四节内容。 93讲 时间管理的基础是精力管理，精力有四个维度，身体，情绪，思...
检视人员：梁修文 检视日期：2018.4.14——2018.4.20 1.【时间管理就是精力管理】 1.1 身体：...
检视人员：梁修文 检视日期：2018.3.31——2018.4.6 1.【时间管理就是精力管理】 1.1 身体： ...
检视人员：梁修文 检视日期：2018.4.21——2018.4.27 1.【时间管理就是精力管理】 1.1 身体：...
本文标题：时间管理➕身体管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sjbexktx.html
网友评论