昨晚去练瑜伽了，应该有大半年没练了，上课的时候深深地感受到了身体的僵硬，老师讲的话我都能懂，也知道应该怎么做，但身体就是做不到！
练好瑜伽跟练好其它技能一样的，学完后都需要去刻意练习，老师讲的内容能懂不练习的话，就真的只是懂，而不是会。
所以，亲们，学完东西后要记得练习哦～
魔方也是需要多练习积累的一项技能哦(*^__^*)
昨晚去练瑜伽了，应该有大半年没练了，上课的时候深深地感受到了身体的僵硬，老师讲的话我都能懂，也知道应该怎么做，但身体就是做不到！
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所以，亲们，学完东西后要记得练习哦～
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212叮叮当当
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本文标题：【212】练瑜伽
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