助教班课后距今已有一月了，7个习惯才看完，对自己的执行不满意，各种评判，前三个原则也没有一个执行下去的。看到自己做事还是喜欢拖延，过关，逃避，又是自我评判，焦躁，最后，临在静心去了，自我攻击，母亲的声音出来了:养你这样的孩子有什么用。我认同了，自我憎恨厌恶。另一方面又是很隐蔽的对抗，我就是这么懒惰，我就好吃懒做了，你能奈我何。内在就是这样分裂，一方评判一方对抗着。
记得小时我还是挺勤快的，这勤快主要是想去讨好母亲，但很少买账的。比如你扫个地吧，她就会数落你看哪哪没扫干净，你这样扫地就跟画花似的。就是看不到我的用意，看不到我做到的部分。不予肯定鼓励，就她能干就她行。每每做事基本都是敷衍了事，心里都揣着反正她会重来返工的想法，我能说的过去就行了。再到后来有时便直接懒得整理了，反正她会一边骂咧一边整理的，习惯就好。
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本文标题：自我评判
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