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冲突对抗无用,唯有内在平和

冲突对抗无用,唯有内在平和

作者: 何鎏Leo | 来源:发表于2021-01-10 12:29 被阅读0次

人性本厌恶损失,抗拒冲突,退而冠之于“努力”制造虚假的和睦。

试图以虚假的一切来平息真实存在的冲突。

那你当时又是哪来的勇气去直面冲突解决问题?:

我并没有勇气直面,我的应对同样是逃避,形形色色的规避手段,直到把一副好牌打的稀烂,把自己掰得稀碎。

而我也够“折腾”,尝试了不下四种“平息”冲突的路径:

1.将冲突一部分隐藏起来,借由权利的支配,转嫁给别人

2.和人疏远,让自己和对方保持绝对安全的情感距离,冲突自然变成了摆设,但被孤单寂寞侵蚀,彼时根本做不到对孤独的诠释。

3.远离自己,allin底牌只为成为理想的形象,高位代表权利,多title证明能力。

要想不被权利裹挟似乎只有成为它。

威逼利诱下截获成果,别人趋炎附势是自然,但也忽略了理想化和极度现实都是将自己全然赤裸的暴露在脆弱之中,差距越大,抗击打能力自然就越弱。

4.努力修补内在的裂痕,但却在所处环境和潜意识的影响下把原本理想的自我完成变成了另一番样貌,也就滋生了新的冲突,在不自知的情景下放大了自我和外界的冲突。(马拉松/百公里/纹身……)

当经历了这4个阶段之后的自我面临抉择。

向前是毁灭,退后已是万丈深渊,对生活索然无味,对味觉可吃可不吃,对睡眠有睡没睡没差,对痛感也从刺痛到忍受到麻木到有点享受的病态。

所以我最终选择停下脚步,扒开面具,推翻虚假的自我,离开过去的环境,朝天大大吼:“FUCK YOU BASTARD/ASSHOLE!!!GET OUT OF MY FUCKING LIFE!”

很痛苦也有无数次挣扎想要放弃的瞬间。但那又怎样,病了就承认,谨遵医嘱,好好治病。

在神经官能症药物的轮番干预和心理师引导下,药物副作用让我萎靡伤身,引导使我可以清晰感受到内在的两个自我在互相拉扯。

“以下是催眠辅助疗法末期的梦境重现”:

两个内在撕扯的“我”在台阶最上方搏斗的头破血流,充斥着极具冲突矛盾的对话,压抑着,恐惧着,嘶吼着,试图证明着。

留下了那个儿时的自己在台阶之下愤怒的推翻棋盘,坐地上大哭,感受那一刻的无助和委屈……

而在台阶两旁有看到很多人的来来往往,也有始终都在的人,面庞和神态显得格外清晰,没错是童年时的玩伴。

争吵逐渐停止,两个我握手言和,携手走下台阶,一个我抱着儿时的自己,另一个牵着儿时自己的手递给他吃棒棒糖,往台阶上缓慢的迈步看着这一路上的光景回顾我的重要瞬间。

哭着哭着,最后他笑了……

直到催眠疗法结束,对方提了两个问题:

1.这走的路是谁选的?(自主意愿)

2.你始终以来在坚守什么?(信念)

自己/找自己的问题,自己承受。

从那天开始,我可以说算是内心渐渐开始产生微妙变化。

敢于去迈开脚步,和PTSD挥手告别,偶尔还是会存在但也正常,慢慢的在医生指引下尝试并顺利戒断抗精神类药物。

这段过程我想通一件事:个体的成长根本不是在强压下行为改变了多少。

而是看自己爽朗愉悦了几分,当内在被接纳,才会有效的找到那份驱动力,届时发展是自然而然发生的。

而让我清醒的也唯有那个手持棋子和对手交战的心流,除了我和棋别无其他。

现在的自己能和儿时自己拥抱很美好,享受热爱的事业,借由写作和自己独处,看书和作者交谈,很满足了。

最后一段鸡汤结尾,痛苦毁灭不了你,会让你越发强大,让你不再害怕短板和不好面的被暴露(实则我还是害怕的,毕竟怂)。

犹如神笔在手,思考有什么是你发自内心真正想去做的?当下又能做什么?

想通了,那就干它丫的!

条条大道通罗马,当条条大道写着禁止通行,甚至有些人出生就在罗马也一生在罗马。

是啊,但别人是别人,你是你,你也会抵达你心中的那处Rome。

Understand your desires and the fears behind you, then you may know who you really are.

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