万阳组45号一叶轻舟时间管理司马腾第十一期第一节课后作业

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课前思考 为什么工作几年之后，你没有了工作目标？

记得刚刚毕业参加工作时候的我，有理想、有抱负、有想法、有目标，简直就是一个良好的“四有”青年，一心想着实现自己的价值，为解放全人类做贡献而努力！然而。。。。。。九年后现在的我，每天朝八晚五的工作，像机器一样坐在电脑前，如果不说话，不发出声音的话就像没有这个人一样！下班后除了看电视就是看手机剩下的时间就是睡觉！你一定会想这是一个有思想、有行为能力的人过的日子吗？好吧，这的的确确就是我现在每天的生活。遇见时间管理司马腾老师是他第六期训练营的时候，那期训练营结束后我仅仅学会了几种软件的使用，反而觉得这个训练营没有意思，除了打卡就是打卡，没有再继续参加，这段时间我又恢复了以前的作息规律，混沌的，没有目标，没有思想的机器人生活，直到我的视力越来越差甚至看手机都会模糊不清的时候，我开始反思自己，意识到自己必须改变现在的状况，于是又联系了司马腾老师，他说现在训练营开展到第十期了，让我意识到我又浪费了将近三个月的时间，于是果断的参加了第十期，第十期不仅收获了时间管理方面的知识，还收获了早睡早起运动的习惯，我发现内心的种子正在一点一点的萌芽，就这样我又报名了第十一期的内容，其实现在我的工作生活再逐渐的有条理，在十一期开营之前已经再做可行性周计划，评估事情是否高价值！下面是训练营的第一节课后作业，用GROW目标工作法，明确目标，并用工具可视化呈现出来？

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什么是GROW目标工作法？

G----目标    你的目标是什么？数据、具体、可量化的

R----现状  目前我的状态是怎么样？能不能达到目标？

O----寻找解决方案  该怎么做？

W----时间节点    分解到每一个季度每一天在什么时间段达到什么样的目标

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