马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )是一名美国心理学家，他研究从“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方法和方向，而被誉为积极心理学之父。他的经典作品《教出乐观的孩子》是儿童心理与教育领域罕见的开创性佳作，是广大儿童的父母和教师的必读书。
作者认为儿童最需要培养的是乐观的品质。
缺乏乐观性，就没有成长的动力，没有良好的习惯，也没有成长的保障，所以孩子是否乐观，是教育成败的根本标准。
乐观的人能在逆境中更好的成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路。
假如你是一名被悲观主义者，你也不用抑郁。塞利格曼指出乐观是一种可以掌握的技巧，有可以矫治的策略，有办法让你保持一个积极健康的心态，家长运用正确的模板式的方法，就能够教出乐观的孩子！
塞里格曼的教育启示有以下四个点，我来依次为您介绍：
塞里格曼的教育启示1：乐观是可以习得的。
我们往往给自己贴上“我不行”的标签，而陷入习得性无助的心理状态，给我们自设樊篱，把失败原因归结为自身不可改变的因素，放弃了继续尝试的远气和信心，而实际上我们保持积极乐观的心态是可以的。
塞里格曼的教育启示2：积极的解释风格
能否形成乐观的“积极思维”，关键是解释分格。解释风格从童年开始发展，如果未经干预，就会持续一辈子。
解释风格的判断有三个维度：永久性、普遍性、与个人化。
永久性即事情的起因是否会始终存在；
普遍性即起因影响许多情况；
个人化即起因就是我而不是其他人或者其他情况。
举例来说，孩子们数学考试成绩糟糕，情绪很沮丧。
父母开导说“孩子，你能学好数学，你以前的数学成绩不是很好吗？偶尔几次没有考好是很正常的，只要坚持努力就一定能考好，你这次没考好，不是脑子笨，而是没有好好复习准备。”用这样积极的及时解释风格，把孩子碰到的挫折解释为暂时的、特殊的原因，并向孩子指出这是可以改变的因素，孩子听到父母这样的解释，不仅心情得到安慰，自信心也会有所恢复，而且他可能认清自己，开始就像正确的方向。
其实这就是家长用成长型思维和长颈鹿心态，来引导出孩子的成长型思维，培养成为有乐观的心态的人。
塞里格曼的教育启示3：让孩子学会反驳。
塞里格曼有一句精辟的话，会令你的眼睛湿润，“不要盲目的接受对自己的侮辱。”
有效的反驳，建立在四大基石之上：
第一是搜集证据
第二是做出选择
第三是化解灾难
第四是发展反攻策略
举例来说。“差生”就是一个以偏概全的错误观念，没有任何一个学生是真正的差生，在积极心理学科学依据的支持下，我们要支持孩子说“不”，敢于和“不公正”抗争。
塞里格曼的教育启示4：由内而外的教养。
正如塞里格曼说：“孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话也吸收你讲话的方式。”所以帮助孩子的方法之一就是你自己先获得拒绝悲观的技能。
让孩子获得幸福与乐观的同时，父母和老师必须要由内而外的接纳这个观点才行的。
保持一个积极以健康的心态，对于我们的适应和成长都极为重要。正确的乐观是对自己的世界及塑造自己的生活采取积极的态度而不是消极等待。
乐观也不是盲目的乐观，不是一味地自我满足，或者夸大自己的能力，
而是用发展的眼光，做出自知之明的自我鼓励和激励，在困难面前有能力做出正确的判断和选择，以掌控自己的行为。
有强烈的道德观、有雄心壮志和正义感的乐观，更有可能促使个人成功。
积极心理学正是发现儿童、解放儿童、发展儿童的新科学，让我们来学会并且用起来，一起来培养出积极主动，乐观向上的孩子吧！
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