告别

说到告别，想要告别的人、事有很多。

前几天老公发了一通脾气，气的我肝儿疼。心里堵的难受，翻看到手机上一句话“愿你遍历山河，觉得人间值得”，看到这句话，我瞬间觉得一切都不值得，心里冰冰凉。遂决定离家，离开传递负能量的人，让我觉得人生值得。

不要对我说，“要耐心，要多沟通，要改变自己”，这些都建立在对方是一个有觉知力的人的基础上。我已经拼了命的改变我自己了，我现在只想安安静静的过生活~（请允许情绪的存在）

最终，他离开家，去婆婆那住了。

我开始收拾家，发现原本的凌乱，是因为内心的凌乱，原本的不想收拾，是因为关系还没有理清。

我丢了一堆垃圾，家里顿时清凉了许多。微调了一下家具的摆放，觉得久违的自己又回来了。

后面的路要怎么走，我没有心力做决断，罗胖说，现在的婚姻是整理好自己以后才去做的事情，我必须要倒退回去，先把自己整理好。

我报名了武志红的一个课程，顺便做了个性格测试——

看见这个结果，内心还是狠狠地笑了一阵子，我以为我早就懂得了这些道理，并改变了，原来其实自己兜兜转转，还没有爬出那个坑。

人生唯一的安全感来自充分体验人生的不安全感。

我们想追逐的绝对的安全感只是心中的幻影。——《少有人走的路》

这段文字我贴在了墙上，也记在了心里，我也以为我早已放下对安全感的追求，还经常看不上他的深深的不安全感。

如今，家里只剩我和女儿，我才体会到自己的不安全感。

一切都要靠自己了，从早起到晚上，孩子起床穿衣送上学，下午接回来，做饭吃饭讲故事洗漱，再也没有“责任不清、相互推诿”了，这样反而很好，家里乱了，我知道自己没有好好收拾。孩子起床晚了，我知道是头天夜里没有早点带她睡觉。甚至，没了爸爸，我断断续续讲故事变成了“一定要给她讲故事”。

当我没有人可以依靠的时候，也就没有人可以埋怨。不必再说“该带孩子去刷牙了”，“今天的故事还没有讲呢”，“把桌子收拾收拾呗”，我知道我该在什么时间干什么。今天没完成，问题出在哪里，明天如何改进。头脑清晰，没有坏情绪产生。

看到“受虐狂”这三个字，哎呀妈还真是贴切。心软是一种病，得治！

婚姻的本质是什么？

从《自卑与超越》这本书里，我知道婚姻的本质是合作。让我自己想，我的答案是陪伴。有一段时间，我在努力的去建立一些良性的互动，比如一起下棋，打羽毛球。可是也没有坚持，我的时间多数安排在了自己身上，看书，学习，自己快要成了一部学习机器。能一起学习也好啊，可是…… 我能理解他的世界，可是他已经不知道我在想什么了。

陪伴，也要有个突破口，不必做相同的事情，但能理解对方的想法，需要的时候给到对方力量，总不能只是早起打个招呼，出门say 拜拜，晚上做饭吃饭，生活成了例行公事，那叫“搭伙过日子”。好不容易某天好好聊聊天，发现双方的兴趣点完全不同，再聊也是瞎耽误功夫，再聊，就要吵了，聊不下去了。

这是现状，是表象，真相是什么？大概，我俩都是“孤儿”吧，两个孤儿怎么能相互温暖呢？

我想告别这样的生活状态，先从“孤儿”的状态中走出来。

学习的本质是什么？

2018年的学习是“困而学之”，有困惑然后想从书里找答案，结果也收益良多。但难免还是有一些“表演”的成分——表演努力。其实没有明确的目标，所学的知识也很难转化为可以变现的东西，哪怕只是言语上能帮助到别人，都很少很少。

所以，2019年，除了通过学习让自己能够看清真相之外，就学习一些实实在在的知识，能够用起来的知识，助人，助己。

所以，我想告别过去“为了学习而学习”的自己，我要想清楚我做一件事的目的和意义是什么？怎样做最高效。因为已经可是说不再缺乏自律，所以一些“他律”的捆绑可以解除了，又或者是自己找不到做这件事的动力，纯粹为了打卡而打卡的话，就干脆放弃，随心而做。

学习的本质，是“用”。

告别自己

虽只有两天的时间冷静自处，倒也能安心去觉察自己的恐惧，和一点点想紧紧抓住的东西。事实是，那些恐惧是过去的恐惧，如今早已不再对我构成威胁，可我还任由它控制我。而我想抓住的东西，是外在的，外在的东西是靠不住的，只能向内求。

你看，还是道理都明白，一到事儿上就走原路。

我想好好地和自己相处。

告别的前提，是接纳。

我接纳所有我如今觉得有问题的过往，感谢它们陪伴我度过这段岁月。糊涂也好，假装也罢，都是为了在某一天彻底醒来，看清自己脚下的路。

只愿遍历山河，觉得人间值得。人间当然值得，但是只限于勇敢的人。

2019，可以来一场说走就走的旅行，可以去听人生第一场演唱会，可以放肆的唱歌、舞蹈，可以畅快的活着，痛也很好，但要痛的值得。

2019，舍弃所谓的安全感，身无分文又怎样？夜宿街头又怎样？无依无靠又怎样？一切都是自己想象出来吓唬自己的。只要我在，一切都在。

2019，去勇敢的做事，认准的事情就去做，成功对我来说就是突破自己，而我对失败的定义就是“退缩”，不断提高自己的挫折商，克服前半生已形成的一丢丢悲观情绪。天塌下来有个高的顶着。

罗里吧嗦说了这么多，最最希望的是告别那个特容易被情绪牵着走的自己。理性，快回归吧！