读书可以明智，践行方能成长。
『认知突围』读书笔记。
幸福是主观事物，但和自欺欺人是有区别的，自欺欺人的认定并非跟主、客观有关。自欺欺人只是暂时性地对自己进行麻痹，并不意味着能够骗过自己的深层意识。
幸福的主观特点和自欺欺人不同，它并非由即时刺激反馈产生，而完全是通过比较的方式由大脑营造出来的。
幸福的唯一来源就是比较。通常有两个纬度。一，跟他人比较。人们总会高估目前渴望事物的价值，因为当你渴望的时候，就表示你已经高估了。同情心能带来幸福感，因为同情是针对弱者，其实比较对象是弱于我们的。二，跟自己比较。和自己比较，比较的是其实是一种状态切换。只有在状态不断向前切换的过程中，我们才能在“与自己比较”中真正积累起最多的幸福感。
无论是调整比较对象，还是克服状态惰性，都是大脑完成的任务。所以幸福取决于自身，而非客观状态。
吃饱，穿暖，睡眠足，有事做，有事想，有目标追，有不大不小的压力，就是幸福啊！
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本文标题：幸福人人都能拥有
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