虚！虚！虚！虚！虚！虚！
艾灸的师傅最近对我说的最多的一个字就是：“虚”。继而引来一个新称呼：“觉主！”
觉主不是天生的觉主。觉主自打生病后，一到夏天就进入“夏眠”，对此类始料不及的状况，唯一的解释就是“虚”，各种虚。
我本没有白天睡觉的习惯，通常都是晚11点，早6点。上大学那会儿更好，晚10点，早5点。一直都是一个生活习惯良好的孩子。直到生病后，开始打破各种常规，各种吃不好，睡不好，起不来，可是就是不耽误睡！各种睡！
地铁里睡，看电影睡，逛街睡，坐着睡，站着睡，倒立着也能睡。吕姐说：“航航，你真厉害，我靠挂绳倒立的时间都没有你无支撑的时间长。这一觉你可睡得安稳？” 我傻呵呵呵的点头称是。
忘记哪一天有个写作班的朋友问我：“最快提升精气神儿的方法是什么？”
我连想都没想说了句：“倒立！” ，之后感觉有些不妥，加了句：“对我来说倒立是最快提升精神的方法。尤其是倒立冥想。” 其实潜意识里就是想表达，倒着睡一觉，不过作为专业的瑜伽人，岂能太随便？
觉主时常脑供血不足，尤其遇上闷热的酷暑，会经常眩晕，整日浑浑噩噩的。可是我又不爱吃药，所以最好的办法就是倒立以及倒立冥想。你想啊！血液回流至头部，补充脑部缺血，再安眠10分钟，等到睁眼，一切都明亮了，哪有比这更能提神儿的方法。
朋友问：“倒立有很多种，不知是哪一种？我只知道肩倒立。”
我说：“提升精神，提高能量必须头倒立（还有手倒立，手肘倒立以及其他的变式暂不论）。而且最好早上做。它能够迅速加满今天所需要的能量，让人一整天都精气神儿十足。至于肩倒立，它是用来还原和补充能量的体式，适合一整天疲劳后，晚上做的体式，会把所有的疲劳都缓解过来，以至于不去影响次日的消耗。”
肩倒立
头倒立
还记得刚跑步那会儿，每天5点出门，连走带跑5公里回来，第一件事就是做头倒立。那种感觉简直爽爆了。每一天都是满满的正能量。
可惜觉主躲不过“虚”症，最近几天连连中枪。一天当中唯一精气神十足的时间不足2小时。觉主感觉不对劲儿了。营养匮乏症凸显，再不好好吃，恐怕要真的“虚脱”了。对一个不能随便吃的人来说，我一直以为吃饱便是福，没有过多的精力去想怎么吃好。可是时间久了就感觉到，营养跟不上的痛苦。于是决定攻打“营养学”。
瞧这点小算盘，算连算去还是离不开身体健康。9月份的康复手法培训课，还要预习。航宝宝有点吃不消啊！哈哈哈！
昨天青青问我，姐，你是怎么坚持到现在的？
我说：死磕呗！^ ^
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