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跳出情绪,告诉自己是个成年人

跳出情绪,告诉自己是个成年人

作者: Love西柚 | 来源:发表于2019-11-19 13:42 被阅读0次

  文/桃子

谨以此文让你我能坚持✊

跳出情绪,告诉自己是个成年人

今天是三叶草打卡的第60天,一早,把孩子送出门后,我就端正的坐到桌子前,摊开本子,准备认认真真的听17老师的分享,也是今年三叶草秋季初级班的第五次课程。但是,当听到17老师的这句话:

“……打卡、作业、还有很多事情,都有一些状况频出的样子。”,我的脑海里立马出现打卡统计表格里的那醒目的字样:“退出”。

是的,打卡进行到两个月,不间断的出现有人退出的情况,而每次因为组员的退出,大概都是因为出现多日没有打卡,或者打卡不按规定被判无效,组委沟通原因,问其是否愿意坚持,以后是否能把卡打满时,退缩了。或许是觉得自己不甘于被规则约束,或许是对自己是否能坚持存有疑惑。

总之,退出的人,“游戏”没有玩完!那今天,我想给我们小组依然在坚持的小伙伴们,讲两个我听过的故事:

故事一:“兔子和猎狗”:

一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿,受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。可是追着追着,兔子跑不见了,猎狗只好悻悻地回到猎人身边。

猎人开始骂猎狗了:“你真没用,连一只受伤的兔子都追不到!”

猎狗听了很不服气地回道:“我尽力而为了呀!”

而当兔子带伤跑回洞里,兔兄弟们都围过来惊讶地问它:“那只猎狗很凶呀!你又带了伤,怎么跑得过它的?”

兔子说:“它是尽力而为,我是全力以赴呀!它没追上我,最多挨一顿骂,而我若不全力地跑我就没命了呀!”

这个故事对我的触动很大,继续前行,我们是尽力而为,还是全力以赴?我们每个人都可以问一问自己。是的,很多时候,我都安慰自己:“管它呢,已尽力而为了。”,但,当有了这个:“尽力而为”后,似乎一切的不努力、不坚持都有了出口。所以,接下来的路如何走?是否有用?那就是 两种态度:一种是尽量;一种是拼命。不同的态度就有不同的结果。

故事二:女子寻医的故事。

这是听书时,听到的一个故事。一个女上司,因为工作带来抑郁,寻求心理医生,解决自己的心理问题。可是,这个著名的心理医生,怎么都找不到原因出现在哪里。于是,有一次,带着这个女子去咖啡厅坐坐,女子点了一份甜点,甜点一上来,她就把面上的奶油全吃了,再去吃其他的。

心理医生问她:恩,你很喜欢吃奶油?

女子说:是啊,我要把我喜欢的先吃掉。

心理医生立马明白问题出现在哪里了:女子缺乏等待、忍耐的能力,不能接受延迟满足。她的工作方式是,每天工作,她先挑最简单的,最容易完成的做完,然后,难处理的总是要挤压到最后一刻,于是,随着时间的逼近,心理压力倍增,无力感上升,久而久之,抑郁了。

呵呵,我写这个故事,是有目的。哈哈哈,比如,论坛上交作业,总有压时间轴的大部队,临近时间点,如果还出现一点小意外,那就是热锅上的蚂蚁。哈哈。

最后,我想说,如果我们在学习的路上,遇到问题,首先,先跳出当下的情绪,告诉自己,我们是成年人,用成年的思维去思考:why?为什么会出现的这样的问题,是自己的原因,还是他人的原因?how?面对问题,我们怎么解决?是的,是自己的问题,敢于承担后果,是别人的原因,努力寻找双赢的解决方法。育儿先育己,我想,这也是磨练我们的过程。

在坚持中的我们,请不要轻易说:退出。

因为:原因如下图。

跳出情绪,告诉自己是个成年人

感谢我们B组的小伙伴们,一直以感恩之心在坚持!走好脚下的每一步,因为,每一步都算数!

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