作为一个懒癌晚期患者，这本书已经在我的床头静静的躺了半年…所以我首先一定要代表它感谢一下共读活动和50元的红包。感谢你们 (づ￣ ³￣)づ
序言其实只说了两句话：
1你可以拥有更好的的自控力以实现目标；
2如何提升？看这本书。
以下是私货。
1 关于“自控力（肌肉）是可以训练的”，请参考“成长型思维”。如何看待问题可以影响问题的解决，将更多“特质”视作“能力”无疑可以给人更多希望，往往也更有利于解决问题。
2 关于“自控力会被耗尽（当然，也会恢复）”，请参考“要事优先”。许多方法性的东西都是殊途同归的，注意温故知新和触类旁通。
3 关于奥巴马戒烟，连美国总统都有这么“丢人”的失败，曾经被半途而废的新年计划也没什么大不了嘛~ take it easy,don't worry! ( ¯ᒡ̱¯ )و
作为一个懒癌晚期患者，这本书已经在我的床头静静的躺了半年…所以我首先一定要代表它感谢一下共读活动和50元的红包。感...
一：本书重要信息 每一个人都可以改变 改变并不容易 需要正确的『动机』与『方法』的引导 二：重要概念修正 改变的第...
导言部分 一个有趣的问题，成功者意志力坚强，失败者意志力薄弱，真的如此吗？ 那为什么奥巴马无法成功戒烟？为何普通人...
1. 为什么目标达不到呢？为什么戒烟、减肥这种事情失败的几率这么高呢？ 因为意志力也就是自制力不强。 2. 成功者...
今天看到了导言、目录，总结出核心点和大纲 书主要分为三部分来讲 第一部分，主要讲那些关于制定目标的放之四海而皆准的...
对于这本书我是还没开始精读的，但是我很期待这本书能给我带来的惊喜。说好听点，我是一个很随性的人，但实际上，...
花一个多小时做了下检视阅读，写了个粗纲，明天精读第一部分吧。 0、前言 这部分我提了两个点： （1）自制...
此书最重要的信息是：人是可以改变的。改变不容易，但在正确的动机与方法的引导下便是可能的。 一、关于自制力 1、...
****2016伊始章：【开智读书会二期】开智读书冒险新玩**** 时间：1月19日到2月1日（14天） 本期书籍...
已经到Day3了，实际却是我读书写笔记的第一天，前两天一直在加班，但也不至于抽不出一点时间读书，归根结底还是因为懒...
本文标题：#新年觉醒Day1#《成功，动机与目标》：序言
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