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一周的身体不适，颈椎，鼻炎，咽喉轮番上场，整个人的精神状态非常不好。半夜经常醒来遭到鼻炎不适的痛苦。一切皆有因果，原来总认为自己身体好，有能耐能扛，现在看来，有些事情之所以还没有发生，可能是时间未到而已。
事情的发生有弊也有利，因为身体状态差，所以睡得比较早，白天基本上也在休息。放在以前，就算感觉疲劳，也会强忍着，甚至用运动去激活身体。曾经看过一篇报道说，身体疲劳的情况下还剧烈运动的人相当于慢性自杀，虽然夸张了点，但是现在看来，确实有点儿影响。
手机备忘录里存了一些平时一闪而过的感受和想法，等精神状态好一些，组织起来再分享出来。今天的天气总算凉爽下来，午睡的时候，吹着电扇都觉得冷，可惜，一到换季，可恶的鼻炎就会找上门来。小时候，鼻炎不是很严重，症状基本没有，自从有了弟弟，症状开始由弱转强，前几年因为装修，一度达到顶峰，也差不多是这个时候。所以，初春和初秋是鼻炎最严重的时候，加上抵抗力降低，健康肉眼可见的正在走下坡路。
人的精神状态很重要，很多疾病就是从内耗开始。关心自己，珍爱健康，生命可贵。
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本文标题：健康是首位
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