这几天上海的天气老是变化很大，热的时候可达到20几度，冷的时候十几度。这还紧紧是在春天，夏天又该如何呢？
跑步，泡脚，做俯卧撑，和看书，是我每天必做的几件事。尤其是跑步，由于才刚刚开始坚持。真的觉得行动之艰难。跑的途中不是很难，但是开始却很难，很抗拒，没办法。坚持本来就不容易。
今天早上的时候又给自己买了双鞋，因为自己的鞋坏掉了，只能忍痛，去给自己买一双鞋了。这几天每天跑完步以后都很困，都不需要去强制自己睡觉，自己就感觉到应该要休息了。
第一次跑步不到一公里，第二次一公里，到第四次跑步的时候已经可以坚持到两公里，我的目标是到月底的时候一次五公里。
做一个积极向上的人。向阳而生，不惧困难和不怕累，路上的风景也许会使你停留，但是你的方向是阳光大道，有太阳的地方才是你的最终所求。
每天进步一点点。或者每次达成一个目标的时候语言或者心里鼓励自己一下，你可以做的更好，也可以坚持的更久。
没有人生下来就是完美的，你想成为什么人，你就可以成为什么人，但是你要去努力，去朝着你想成为的人去改变，就想橡皮泥一样，你希望拥有什么形状就去改变什么。
不要做一个不愿行动的人，你只有行动起来，你才会知道自己想要的是什么。
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