使命：做真实的自己，丰盛+绽放
坚持觉察和记录生活，生活有了记录和觉察，感觉很美好，爱自己
一、觉察和感恩
1.又到周五了，这周五一调休，周末放假一天，也可以接当当回家，陪两个孩子放松一下
2.早起参加的《存在主义心理治疗》读书会，今天阅读内容好几个地方都很有感触，我兴奋的发言，亚隆写的自恋型人格的例子很有意思，太形象了：
团体成员几次问哈尔：你在对什么生气？
哈尔从内心深处回答：：“我生气是因为我比这里的每个人都要好，却没有人承认这一点。我聪明、敏捷、优秀，缺他妈的没有人称赞我。我应该像阿拉伯富商一样有钱，我应该被视为文艺的复兴者，但是我却被看成是和其他人一样的人。”
为帮助哈尔建立“共情”这个关键概念，团体成员偶尔要他在团体中转一圈，通过让他猜组员对他的感受来帮助他体验自己的共情能力。
例子确实夸张和有趣，联想到自己，和队友沟通时，明明只说了简单的一些话，却希望对方了解到自己在想什么？在人际沟通中，共情能力确实很重要，体会到对方的角度和想法，换位思考真的很重要。
3.有个心理学朋友咨询我关于读书会的方式，我兴奋的给她表达我们这个读书会的组织形式、特点和方式，好像要吧这个读书会带给我的好处都传达过去，大家的收获、感同身受，存在主义的状态，不疾不徐，分享感受……
二、身体健康和自由
早起和午休各完成20分钟全身冥想
三、学习成长
1.阅读《肖星的财务思维课》第6篇中固定资产，461-566页微信读书
日拱一卒的前进，阅读的每一本书都会成为经历，融进思维的血液，一起加油！
90天践行微习惯打卡120
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