《神农经》曰：食谷者智慧聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋、天不能杀。是故食药者...
<导引养生功>之 养生文化与健康长寿 最近参加了某公园的<导引养生功>，据说<导引养生功>是由北京体育大学教授张广...
善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
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犯禁为恶而遇其福者，蒙先人之余庆也。《名医叙病论》曰∶世人不终耆寿，咸多夭殁者，皆由不自爱惜，忿争尽意，邀名射利，...
青牛道士言∶人不欲使乐，乐人不寿。但当莫强健，为力所不任，举重引强，掘地苦作，倦而不息，以致筋骨疲竭耳。然于劳苦，...
常能服之，津流五脏，系在心肺，终身无患。《孔子家语》曰∶食肉者勇敢而悍（虎野狼之类），食气者神明而寿（仙人...
《庄子·养生篇》曰，吾生也有涯（向秀曰∶生之所禀，各有极也），而智也无涯（嵇康曰∶夫不虑而欲，性之动也；识而...
《神农经》曰∶ 食谷者智能聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋、天不能杀。...
今天街道文化站辅导了一堂健身气功·导引养生功十二法提高课。简要手记如下: 礼式: 两手（拇指）交叉于腹部，（手轨迹...
本文标题：养生导引秘籍
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