亲子践行打卡19/90天

打卡日期：2019年2月16日

90天打卡累计天数：19/90

宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤

✌妈妈第一个30天目标：

1.规律作息:6:00/23:00✘【6:50/22:20】

2.坚持反思打卡

3.坚持运动：开合跳100个

4.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。✔

✌凡淇第一个30天目标：

1.规律作息:7:00-22:00

2.每天运动20分钟以上

3.每天用番茄钟学习，90天突破300个

4.每天练古琴一首曲5遍

✊加油小宝（林凡淇12岁）践行打卡19/30

1.规律作息：7:30-22:20✘

2. 先吃青蛙：整理开学物品

3.番茄钟：0个（累计30个）

4.️今日闪光点

今早在洗手间，用卷梳想把头发卷出波浪造型，使用不当，结果是梳子把头发卷死结了。自己解半天折不出来，回到房间叫妈妈帮忙，妈妈查看了下，无从下手，建议到发店叫师傅处理，凡淇坚决不去，说自己处理。妈妈带着妹妹赶着参加活动去，凡淇自己一人独自面对困难，临走观察到凡淇很淡定，没有急躁的情绪。中午凡淇来电话自己把那簇头发剪了，妈妈问难不难看，要不要去做个发型。凡淇说不用，给自己一个教训，这样每次看到头发才会长记性。凡淇心理调整能力真不错，点个赞。

#父母教练检视#

一直以来性子比较急，今天看到凡淇的头发卷成麻条，刚想要指责，想到老师那句“要对错还是要结果”，立刻情绪平复下来，转换到好奇和想办法的念头。只想能如何帮助凡淇解决问题，尝试了折几下，发现缠得太紧了，因为赶时间不能帮忙，跟凡淇道了个歉，鼓励她自己先尝试解决。离开的路上，一直在想着这种情况该如何引导凡淇调整好心态面对困难，同时让她能从中接受到教育。很庆幸，最后凡淇自己解决了，情绪也没受影响，还自己有了总结教训。

✌子期第一个30天目标：

1.规律作息:7:30-22:00

2.阅读打卡:樊登小读者

3.用番茄钟提醒休息

4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上

✊加油小宝（林子期6岁）践行打卡19/30

1.规律作息：8:00-22:20✘

2. 先吃青蛙:阅读打卡14/21、寒假作业

3.番茄钟：0个

4.认字：来、回、送（累计认识了187个字，打卡至今新认了72个字）

5.️今日闪光点：

子期今天上午参加观影活动，玩游戏、画画都很投入和专注，和小朋友们很快就结伴玩在一起。整场电影很安静地坐着观看，公共场合能守规矩，这品质很不错。

#父母教练检视#

今天电影需要另购眼镜，妈妈跟子期说家里有很多副，离开场还有近一小时，回家取。子期没理会，还用最近学会的吐舌头，翻白眼向着妈妈。妈妈对子期这种动作有点情绪了，之前已跟她说过这种动作对人不礼貌，也不雅观。直接对子期说:请你好好回应，你若再这样吐舌头翻白眼，我就暂停陪你，取消你的活动。谁知子期随即又回了个白眼。妈妈只能采取行动，告诉子期回家去，然后自己径直的往回家的路走，子期在后面跟上。路上，妈妈想跟子期作沟通，子期独自往前走，不理会，但是全程没有吐舌头和翻白眼的动作。回到家，妈妈装好了眼镜，问子期:还想去看电影吗？子期说:想。妈妈:若再看到你有这动作，妈妈会中途立刻离开，妈妈说到做到。子期:妈妈我知道了，我以后不这样做了，好吗？然后我们又心情大好的回去看电影了。

虽然这次用这种方式给了子期小小的威慑，但要真正解决问题，还是要找机会沟通，让子期认识到这种不良行动不可取，并教会子期如何正确的表达自己的想法和情绪。

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亲子践行打卡19/90天