自我的觉醒

大我与小我

这周已经恢复正常饮食，不料每日的榴莲自己还是消化不了，终于在周五的时候长了口腔溃疡，其实当时是有可能抑制的，因为生口腔溃疡是体内有胃火。只要严守进口的东西，就不会再严重，慢慢通过代谢火就消了。不料，周五中午刘姨还给自己买了一份凉皮和肉夹馍外加超级火的五道口枣糕，吃了一块枣糕，肉身小我的贪欲就被唤醒了，经不住游说。说凉皮和肉夹馍多好吃，面子上放不下，吃了几口，其实真的一般般，可能是自己胃口不好，如果当时能够尊重自己的选择，不把面子看那么重，估计晚上也不会那么难受。勉强吃完后，整个人都不好了，理智的大我和贪嘴的小我就可以打架了，大我指责小我的目光短浅，小我嘲笑大我的意志薄弱，每次打架总是败阵，因为小我有天生的惯性的支撑。大我说的做的都对，奈何力量有限。

大我也有力量强大的时候，那就是有决心加持的时候，周六晚上终于下定决心，开始跑步，周日早上努力几次，终于换上跑鞋，准备好装备出门啦，计划五公里，跑了两公里，感觉了还不错，第三公里完成小我醒来开始不愿意了，各种找理由，找借口，呵呵哒，决心也有点撑不住啦，好啦好啦，那就爬行吧，好歹也是锻炼呀，爬行二十分钟，满头大汗。比跑步爽多啦，好像大我又占了上风。趁热打铁又跑了两公里。决心功不可没。晚上上课后意外的知道一个经常上课的会员是一位中医，让她帮我把脉，告诉我真是幸运的成为瑜伽教练，要不然就这种先天不足的体质，如果没有这么用心的养护，现在肯定出问题，不仅懒散还会很胖。不过自己貌似不运动真的胖的特别快，又给决心添力不少。给我几个食谱和日常的调理方向。

有了目标和决心的加持，好像大我又强大了不少，周一早早的就跑出去跑步，一口气跑了七公里。买食材，开始调理之路，好像口腔溃疡也好了一些，虽跑完步肌肉酸涨的不行，但是一整天都动力十足。

本周大我与小我的战争因为有了目标和决心的助阵，略胜一筹。