2018.7.20

感恩：1.轻松收入0.68元话费

        2.妈妈为我准备食物、擦发

      3.看完了《乖乖就饭》，在爱情里不要为了迁就讨好别人而改变自己

      4. 做了身体按摩与滑罐拔罐

        5.闲鱼卖出了单位里闲置的折叠躺椅，赚了近30元，卖家第一时间确认收货，哈哈，财富丰盛

       

善业：164.分享善业会议记录给群友

          165.回答陌生邻居关于水电费问题

         

运动：核心肌肉初级训练15分钟

饮食：早餐：一杯水、素饺子蘸醋、椰果酸奶、西瓜汁（七分饱）

          加餐：一杯水、松花苹果酸奶昔、虾、西瓜汁、素饺蘸醋、椰果酸奶（很少量）

        午餐：西瓜汁、松花苹果酸奶昔、肉片萝卜汤、虾干贝配黄瓜黑木耳鲜菇、蒜炒甜白菜、米饭（少量，八分饱）

      加餐：一杯大麦水、台湾烧仙草、红豆米汤（极少）

晚餐：一杯水桃子、葱炒蛋、香菇炒白菜

疗愈：我愿意停止攻击我自己、停止内在冲突。我看见并接纳外在形象对自己的束缚。

        接收到deeksha：内在和平、财富丰盛。

        成为一意识的灯塔，去帮助别人；奉爱，给出去的宇宙会以十倍美好返还给我。

英语：

2018.7.20