地点:泰顺实验中学（陶子聪——实验中学小学部）
时间:2018.03.39
挑战睡眠时间 - 草稿 - 草稿
生:合唱《小小少年》
师:回忆上次班会课，你的收获
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回忆
一:初级热身
趴下，闭眼，（音乐，）
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（师音乐，轻声朗诵）
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师:手掌向上，脚尖向上抬
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二:中级挑战
师:出示两则新闻，你能得出什么信息
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生，说明后贴上板书
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师:43班的睡眠调查统计
生:根据调查得出结论
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师:为什么会出现这样的情况呢
生:略
师:睡前的时间你们都在干什么呢
三.高级挑战
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生:夜宵.玩玩具等
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师:播放身边学生的现状（抖音）
四.大师级挑战
师:给这样的学生做个计划（案例活动卡）
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生:小组合作共同完成
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生:说说你们小组是怎么做计划的
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师:你们这里用了不同颜色标注，为什么呢，分别代表什么
生:根据事情时间重要性，做好规划……
师:经过你们的安排他们现在的现状（抖音）
五.荣耀级挑战
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