
1、清洁、爽肤。
2、上油、拇指安抚。
3、用手开穴(只做一遍)。
印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸。
4、耳部松筋——沿耳朵周围划拨。听宫、听会、耳门加强松筋开穴,耳上角孙穴、耳垂后方翳风穴加强松筋开穴。
5、颈部松筋——划拨胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌、肩甲肌、斜方肌。
6、印堂—神庭(督脉),拨经。
7、眉头-发际线(膀胱经),拨经。
8、鱼腰-发际线(胆经),拨经。
9、外眼角-发际线(胆经),拨经。
10、眉眼部位松筋。
11、鼻部松筋。
12、脸颊部位松筋。
13、口唇部位松筋。
14、用板平面安抚额头。
15、用板侧刮额竖三线,先中间,后两边。
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